Ikke rart at de ser så nydelig ut!
Smale damer drikker ikke bare vann med sitron og grønn te. Her er noen alkoholholdige drikker som de bestiller uten risiko for figuren.
1. Frisk fruktcocktail
"Jeg prøver å velge drinker med et minimum av sukker, fordi jeg foretrekker å spise kalorier og ikke drikke dem," forklarer Victoria Brown, en treningssykkelinstruktør. "Jeg bestiller en cocktail bare hvis den er laget av frisk frukt, og ikke fra smaksatt sirup. Og neste dag trenger du ikke å kaste deg ut med trening for å miste overflødige kalorier. "
2. En stabel vodka
"Jeg kan noen ganger drikke vodka," sier Anna Victoria, trenings trener. "Jeg liker ikke smaken av alkohol, så jeg drikker noe lys, så drikker jeg en haug med vodka og fortsetter å ha det gøy."
En gang i uken kan Anna hoppe over et par glass hvitvin til middag med vennen sin, og drikk mer sterke drikker bare et par ganger i året på fester med venner, mens hun ikke drikker vodka i tom mage og alltid har en matbit for å unngå bakrus neste dag.
3. Vin
Bree Branker, sjefsinstruktøren av treningssykkelstudioet, foretrekker vin til cocktailer.
«Når jeg drikker vin, vet jeg festningen, jeg tviler ikke på sukkerens kvalitet og innhold,» forklarer Bree, som drikker et glass vin nesten hver kveld, men ikke under middagen, ellers ville hun til slutt piske vinen som vann, vasker ned maten. "Jeg bruker ikke et verdifullt sted i magen på alkohol," tilføyer Bree.
Sunina Yang, en yoga instruktør, behandler også seg til vinelskere, selv om hun sjelden drikker.
"Fra alkohol blør jeg, så jeg drikker bare i sjeldne tilfeller og fortynner vinen med vann."
4. Vodka med brus, grapefruktjuice og lime
Lindsay Buckley, en annen coach av saikla, forsøker å unngå søte cocktailer, hvorfra hun har bakrus. Hvis hun vil ha noe sterkere enn vin, bestiller hun vodka med brus, grapefruktjuice og to kalkskiver. Samtidig drikker Lindsay ikke på middag, men spiser på forhånd.
5. "Skrutrekker"
Varm sommerkveld, Astrid Swan, trenings trener, noen ganger bestiller en "skrutrekker" med gin og limejuice, drikker den med en volley.
"Hvis jeg strekker seg, danser jeg på bordet," sier Lindsay.
Hun forsøker å spise på forhånd, og drikker et glass energi etter en cocktail for å fylle ut forsyningen av vitaminer og mineraler før sengen.
6. Tequila med is og kalk
"Jeg liker smaken av god tequila," sier Alexa Silver-Feigan, treningsinstruktør. "Dette er den eneste alkoholholdige drikken jeg ikke har hodepine for neste dag."