Opprinnelig fra Asia bidrar en næringsrik og ikke mindre deilig aprikos, og ellers - tørket aprikos med frø innsiden, ikke bare til å spise, men har også en rekke nyttige egenskaper. I tillegg øker sammensetningen av noen vitaminer som er nødvendige for kroppen, 6-7 ganger.
Hva er nyttig aprikos?
- Søt frukt av sollys inneholder fiber . Takket være det er kroppen i stand til å bli kvitt toksiner og andre stoffer som forgifter helsen vår. I tillegg bidrar dette plantebaserte næringsstoffet til å fjerne "dårlig" kolesterol, og reduserer også mengden sukker i blodet betydelig.
- Uryuk er en treasury av vin, salicylic, eple, sitronsyre, og deres nyttige egenskaper består i det faktum at syrebasebalansen opprettholdes i menneskekroppen. I tillegg forbedrer de tarmens motorfunksjon.
- Denne tørkede aprikos gir levetid og energi for hele dagen, noe som gir tonisk effekt på kroppen som helhet.
- Spesielt nyttig frukt til personer som lider av skjoldbrusk sykdommer. I tørkede aprikoser, som i frisk frukt, er det forbindelser av jod. Det vil ikke være overflødig å merke seg at aprikosen har en gunstig effekt på hjernens arbeid, idet den mates med slike mineralske stoffer som: kalium, magnesium og fosfor.
Med tanke på spørsmålet om hva som er alt nyttig for aprikosens organisme, er det viktig å huske at kaliumsalter inneholder ca. 300 mg i en fersk abrikos fylt med sommerens aroma. I den tørkede form øker denne verdien nesten 5 ganger. Etter dette blir aprikosen anbefalt å inkludere personer med nyresvikt og sykdommer i hjerte-kar-systemet i dietten.
Hva er mer nyttig, tørkede aprikoser eller aprikoser?
Uryuk opptar de første stillingene i tørket frukt som inneholder kalium. I tillegg, med vanlig applikasjon, kan du forbedre tilstanden til håret og forynge huden betydelig. Men den tørkede aprikoten overgår den forrige søte frukten med mengden karoten og sukker.