Utrolig, men faktum: før eller senere tenker nesten hver mann om videreføring av familien. Og noen menn drømmer om barn enda mer enn deres koner. Men når det gjelder å forberede seg på å tenke, tror fremtidige dads ofte at de ikke har noe å gjøre i denne perioden. Og de tar feil. Menn sammen med kvinner bidrar til barnets genetikk og er ansvarlige for helsen til deres fremtidige sønn eller datter.
I tillegg til genetikk er det et annet viktig aspekt ved forberedelse til etterfylling av familien. Fra mannen på mange måter avhenger sannsynligheten for oppfattelsen. Som statistikk viser, forekommer svangerskapet i omtrent halvparten ikke på grunn av lav fertilitet hos en mann. I sin tur er hovedindikatoren for fruktbarhet kvaliteten på sæd, som bestemmes av slike parametere som antall spermatozoer, deres mobilitet, struktur (morfologi) og levedyktighet.
For å forstå hvorfor en slik viktig rolle er spilt av disse egenskapene, la oss huske hvordan oppfattelsen oppstår.
Spermatozoa går inn i livmorhulen 30-60 minutter etter utløsning, og etter 1,5-2 timer kommer de inn i ampulla i livmoderrøret. Egget er funnet her i gjennomsnitt 24 timer etter eggløsning. Da befruktes egget enten eller dør. Når spermatozoa "finner" et egg, festes de til skallet, men trer inn i eggcellen, som regel er det bare en spermatozon som er mulig. For resten blir skallet ugjennomtrengelig. Etter at spermatozonen trengte egget, smeltet kjernen sammen med eggets kjerne, og farens kromosomer danner et enkelt sett med morkromosomene. Omtrent en dag etter dette begynner den resulterende cellen å dele seg - den første fasen av fosterdannelsen begynner.
I teorien er alt enkelt. Men virkeligheten er mye mer komplisert. Spermatozonen har svært små dimensjoner (den er 8 ganger mindre enn pikselet). For å "få" til egget, trenger sædene å overvinne en kort avstand, som er over 3636 ganger. Hvis en mann måtte gå den ruten, måtte han gå fra Moskva til Voronezh. Tror du at mange ville takle denne oppgaven? Derfor er det så viktig at spermatozoa er mobile og har den riktige strukturen. Og jo mer slik sæd i sæden, desto større er sjansen for at minst en av dem kan nå målet.
La oss snakke mer om hver indikator.
Indikatorer for mannlig fruktbarhet
Som vi allerede har funnet ut, må spermatozoer røre rettlinjert og i en retning for å møte egget. Spermatozoons anses å være inaktive hvis deres særegne tråder har sirkulære eller oscillerende bevegelser på ett sted (manezhnye eller pendel) - i dette tilfellet kan spermatozonen ikke nå egget. Normal sæd vurderes, hvor minst 40% av spermatozoa er aktivt mobil.
Den riktige strukturen bestemmer ikke bare evnen til å bevege seg, men også evnen til å impregnere et egg. Spermatozonen anses morfologisk korrekt hvis hodet har en jevn oval kontur med et veldefinert akrosom. Et akrosom er et membranhett med enzymer som løser eggskjellet for å trenge inn i spermatosen. Akrosomet bør normalt oppta 40-70% av hodet. Spermatozonen skal ikke ha defekter av hode, nakke, midterste og hale.
Konsentrasjonen av spermatozoa i ejakulatet er svært viktig. Betingelsene for at 39 millioner sunne spermatozoer eller mer faller på en milliliter sperma, betraktes som fruktbare for unnfangelse. For at gjødsel skal lykkes, må minst 10 millioner spermatozoer gå inn i livmoren.
Hvordan vurdere mannlig fruktbarhet?
Den sikreste måten er å gjøre en ejakulær analyse, et spermogram. Dekryptering av spermogramm vil tillate å estimere kvaliteten på sæd, for å avdekke problemer som kan forstyrre unnfangelse, og å eliminere dem.
I henhold til WHO-standarder, bør et godt spermogram oppfylle følgende kriterier:
- Volum av ejakulat: 1,5 ml eller mer.
- Totalt antall spermatozoer i ejaculatet: 39 millioner eller mer.
- Konsentrasjonen av spermatozoa i 1 ml: 15 millioner eller mer.
- Total mobilitet av spermatozoa: 40% eller mer.
- Sperm med progressiv bevegelse: 32% eller mer.
- Levbarhet av spermatozoa: levedyktig 58% eller mer.
- Morfologi: Vanlige former 4% eller mer.
Hvordan ta spermogram?
Før du setter sæden på analyse, er det nødvendig å avstå fra seksuell aktivitet i minst 3-4 dager, men ikke mer enn en uke. Du kan ikke drikke alkohol (inkludert øl), medisiner, besøke badstuen, ta et varmt bad. Den optimale temperaturen slik at sæd ikke dør, 20-37 ° C, kjøling av sæd under 20 ° C fører til en forvrengning av indeksene. Derfor er det bedre å ta analysen i samme rom hvor laboratoriet ligger. Det er viktig at alle de ejakulerte spermier som er blitt skutt ut i laboratorieglasset, faller på plass. Tapet på minst en porsjon kan forvride resultatet av studien.
Hvis spermogramindeksen er høy, kan en analyse være tilstrekkelig. Men hvis du identifiserer patologier i ejakulatoren, trenger du en to- eller tre-folds analyse med et 7-dagersintervall.
Må jeg ta et spermogram?Ikke alle menn er enige om å gå til spermogramleveransen på graviditetsplanleggingen. Vel, denne oppførselen er forståelig og kan dikteres av en rekke gyldige grunner. Men i alle fall bør en mann tenke på hvordan man kan forbedre kvaliteten på sæd og øke mobiliteten til spermatozoa. Faktum er at kvaliteten på sæd hos menn i løpet av det siste halve århundre har blitt betydelig redusert. Dette skyldes det faktum at konsentrasjon, morfologi og, viktigst, spermatozoas motilitet er svært følsomme for påvirkning av eksterne faktorer: forringelse av økologiske forhold, alkoholforbruk og enkelte medisiner, røyking, underernæring etc.
Øk motiteten til spermatozoer og kvaliteten på sæd vil hjelpe spesialiserte vitaminpreparater. Det er viktig å forstå at siden modningen av spermatozoa varer 72 dager, skal mannen få minst 3 måneder til å planlegge graviditet. Vitaminer for menn i denne perioden bør tas daglig. "Menns vitaminer" bør inneholde sink, vitamin E og L-karnitin i høyere doser. Alle disse komponentene er en del av stoffet "Spematon". "Spematon" stimulerer spermatogenese og forbedrer sædkvaliteten på grunn av at:
- L-karnitin øker antall spermatozoer, forbedrer deres mobilitet, bidrar til å redusere antall morfologisk uregelmessige spermaceller.
- Sink er viktig for syntese av hormon testosteron og follikelstimulerende hormon (FSH), som er nødvendige for spermaproduksjon.
- E-vitamin øker mobiliteten og konsentrasjonen av spermatozoa, øker deres levedyktighet.
Og selvfølgelig må det huskes at oppfattelsesplanleggingen ikke bare omfatter vitaminer for menn, men også en sunn livsstil, i hvert fall et midlertidig avslag fra alkohol og røyking, riktig ernæring og et godt humør. Ja, stress, forverre tilstanden til den mannlige kroppen og påvirke kvaliteten på sædceller.
Tre måneder med forsiktig oppmerksomhet til kroppen din og overholdelse av enkle regler er hva hver mann kan gjøre for hans ufødte barns helse, selv før han føds.