I den moderne verden er det ideelle med skjønnhet harmoni. Det kan bemerkes at kulten i kroppen nylig har utviklet seg. Noen jenter er så avhengige av dette at de går til ekstremer og begynner å gå ned i vekt for aktivt. Anoreksi er en forferdelig sykdom, så vi er forpliktet til å huske de negative konsekvensene. Så i dag vil du lære å gå ned i vekt anoreksisk.
Hvordan mates anorexika?
Kostholdet til en anoreksisk er ganske knappe og praktisk talt uten vitaminer og essensielle næringsstoffer. Anoreksi bruker som regel ikke bestemte produkter, ikke oftere enn to eller tre ganger i uken.
Hva spiser du anoreksisk?
I utgangspunktet inneholder den anoreksiske menyen grønnsaker og frukt . Det anbefalte antall kalorier som forbrukes per dag for anoreksikler, overstiger ikke 500. Jo færre kalorier, jo mindre blir vekten. Å miste på denne måten øker jentene mengden væske som forbrukes: grønn te og kaffe uten sukker akselererer metabolisme. Vann kan slukke tørsten din, gi styrke og kort lure følelsen av sult.
Mange anoreksichki prøver å holde en dagbok med mat, skrive ned alt de spiste i løpet av dagen og utføre regelmessig veiing.
Hvis du tenker på å bli anoreksisk, tenk på hva helsefare kan gjøres. Anoreksi er fyldt med følgende konsekvenser:
- Apati, depresjon, svakhet, humørsvingninger, nervøse sammenbrudd og besvimelse.
- Dysfunksjon i kroppen og ulike sykdommer i organer.
- Kvalme, konstant oppkast, avvisning av mat.
- Hårtap og tenner, blep, fremspringende ben og en ugift figur.
Tenk på om dette er så vakkert, som noen forestiller seg.