Ginger har lenge kommet inn i livet vårt - vi er vant til å se det som et tillegg til japansk mat, det er lagt til mulledvin, te, ulike retter. Dette er et svært uvanlig produkt som gjør at du kan spre stoffskiftet, og smaken er vanskelig å forvirre med noe annet. Det hyggeligste er at dette produktet lett kan brukes til å skaffe seg harmoni, det krever ingen store utgifter eller lange forberedelser. Og det enkleste er å drikke en slankende cocktail med ingefær.
Hvordan lage en slanking cocktail?
Forbered hjemme cocktailer for vekttap kan til og med et fem år gammelt barn. Det er enkelt og enkelt, og viktigst av alt - smaken av sluttproduktet vil sikkert tilfredsstille deg. Vurder oppskriften på en enkel og effektiv cocktail for vekttap.
Forbered deg: ringen til ingefær, rent drikkevann, sitron og honning. Av utstyr er det bare en termo som kreves. Matlaging er veldig enkelt:
- Rengjør og griser roten til ingefær (ikke alle, men bare et stykke 3-5 cm);
- sett det i en gryte, hell en liter vann, bland;
- Tilsett halvparten sitronsaft til blandingen, rør om.
- i blandingen tilsett honning, kom til koking og fjern fra platen;
- hell cocktailen i termosflasken og la det gå i noen timer - dette vil gi en bedre smak;
- Den første delen kan være full, umiddelbart etter forberedelsen.
Ta en slik cocktail anbefales til et halvt glass i en halv time før hvert måltid, eller 1-2 glass i stedet for din vanlige middag.
Slanking cocktail med ingefær og te
Utmerket erstatning av middag kommer fra en så enkel cocktail. Her er alt enkelt: revet ingefær, som i forrige oppskrift, hell en liter varm grønn te og gå til
Slanking cocktail i en blender
En annen flott oppskrift er smoothies med ingefær. Skall et par epler fra skallet og beinene, legg til et glass vann, en klype kanel og en klype bakken ingefær (solgt i krydder i departementet). Hak alt i en blender - og smoothies er klare! Om ønskelig kan du bruke eplejuice i stedet for vann eller endre mengden.
Om sommeren kan du lage en lignende cocktail, men i stedet for det andre eplet legger du til et stykke saftig masse vannmelon eller melon. Slike cocktailer kan erstatte ethvert måltid, men det er bedre å nekte dem fra middag. Dette vil tillate deg å bli slankere om bare noen få uker. Denne metoden er ufarlig, og du kan gå ned i vekt slik i flere måneder om gangen.