Ginger te oppskrifter for vekttap brukes til å forbedre effekten - fra bare denne drinken vil ikke gå ned i vekt, men det vil bidra til utvinning og akselerasjon av metabolisme, som direkte påvirker hastigheten på vekttap. Bytting av denne drinken med vanlig te, styrker ikke bare immuniteten , men hjelper også kroppen til å takle overflødig vekt med riktig ernæring.
Forberedelse av ingefærte for vekttap
Det finnes flere forskjellige oppskrifter for ingefærte, hvor alle kan velge noe etter smak. Forholdet til ingefærte for vekttap kan endres til smak.
Den rette ingefærte for vekttap
ingredienser:
- rot ingefær revet - 30 g;
- kokende vann - 1 glass.
forberedelse
Brew den revet ingefærrot med kokende vann og la det stå i 30 minutter. Drikk det skal være 0,5 - 1 kopp før hvert måltid.
Grønn te med ingefær for vekttap
ingredienser:
- rot ingefær revet - 5-10 g;
- grønn te, stort blad - 1 teskje;
- kokende vann - 1 glass;
- honning - 1 ts.
forberedelse
Bland den revet ingefærrotten med te grønn te , bryg blandingen med kokende vann og la det stå i 15 minutter. Etter at teen har avkjølt til 40 grader, kan honning legges til det (hvis ønskelig).
Ginger kjøttkraft
ingredienser:
- ingefærrot - 30 g;
- sitronsaft - 1 ts;
- honning - 1 teskje;
- vann - 300 ml.
forberedelse
Gingerrot kuttes i tynne skiver og dukkert i en gryte. Etter å ha kokt blandingen, senk varmen og koker den i ytterligere 15 minutter. Når kjøttkraft kjøler ned, legg til sitronsaft og honning til den.
Kontraindikasjoner ingefærte for vekttap
Dessverre ginger te med alle sine plusser
- gastritt, sår, enteritt;
- hepatitt og cirrhosis;
- gallestein;
- noen blødning og avhengighet til dem;
- vaskulær og hjertesykdom;
- økt kroppstemperatur;
- graviditet;
- hudirritasjoner.
Selvfølgelig, når det gjelder allergi eller individuell intoleranse, er også ingefærdrikker kontraindisert.