Matssystemet av Dr. Brusnikinoy

Er det ikke rart at antall dietter vokser så aktivt hver dag? Forteller det ikke at antallet av de som mister vekten ikke øker, og antallet av dem som vil gå ned i vekt, vokser ukontrollert? Vi vil fortelle deg om et nytt ernæringssystem for en nutritionist Dr. Brusnikina. Hvem er hun og hva er den foreslåtte panacea av overvekt - å forstå veldig vanskelig, men kanskje mysteriet bak de syv seglene, som er menyen med det nybegynne dietten - er virkelig noe skandaløst effektivt.

forfatter

På nettstedet til diettens skaperen, Dr. Brusnikina, er det skrevet at Brusnikina selv - en lege-diettist, med tretti års erfaring og hennes mat system ble utviklet alle disse årene. Ak, navnene på institusjoner der en fruktbart respektert dieter har jobbet - nei, samt koordinater og en stasjonær mottakelse.

Hva lover de oss?

For dine penger lover Dr. Brusnikina å utvikle et individuelt matssystem som ikke er avhengig av kjønn, alder eller anatomiske indikatorer. I tillegg kan du kjøpe en ernæringsbok.

I tillegg har Dr. Brusnikina spesialisert seg på kondisjon. Du har mulighet til å bestille på Internett et unikt system med fysiske øvelser som vil styrke prosessen med å miste vekt.

Næringsprinsipp

Mat ved metoden til Dr. Brusnikina er enkel: begrense karbohydrater til 100 gram per dag, spis mer naturlige proteiner, slik at det ikke under vektreduksjon ikke mister muskelmasse, begrenser dyrefett. Alt dette, ifølge løftene fra legen, vil fremme vekttap på 15 kg i tre uker.

Og enda en ting, hvis du forblir uendret, vil du bli garantert en tilbakebetaling. Enten det blir legalisert, eller bare "ærlig pioner", vil du finne ut om du bestiller det selv.

anmeldelser

Det må antas at de som virkelig opplevde menyen av Dr. Brusnikinas kosthold, er så er fornøyd med sine nye parametere, at de ikke er oppe på et syndig nettverk. Det er åpenbart at alle de laudatory vurderingene av dietten, om ikke skrevet i den ene siden, deretter generelt reklame ånd - det er 100%.

Trenger du dette?

Basert på hva legen selv publiserer om sitt kosthold på sitt eget nettsted, er det klart at dette er et lavt karbohydrat diett med moderat fettinnhold og vekt på proteiner. Følg systemet "karbohydrater - 100 g, fettproteiner til lunsj, proteiner til middag" er enkle og uten ernæringseksperter, det er bare tid å begynne å lese etiketter og minst litt for å beregne kaloriverdien til spist.