Å ta avføringsmidler for vekttap er en kjent myte at folk som er overvektige, er "matet" seg selv. Siden begynnelsen av andre årtusen har trenden med salget av avføringsmidler økt dramatisk, og deres popularitet kommer ikke til å gå ned. Det virker som, etter en høytidelig fest, hvor jeg måtte spise alle slags delikatesser og forbudt skadelighet, spiste jeg en piller og neste dag var vekten normal. Enn det er tungt og om det er en følelse å akseptere et avføringsmiddel for å vokse tynn, les mer lavt.
Operasjonsprinsipp
Å miste vekt ved hjelp av avføringsmidler skyldes fjerning av avføring fra tarmen (der de er, ca 3 kg daglig). Det er - spist-ryddet-spist-renset. Effekten er en dag, med mindre du selvfølgelig skal ta dem daglig.
Laxatives etter prinsippet om påvirkning på kroppen er delt inn i flere grupper:
- Naturlig avføringsmiddel - cellulose + kefir. Den eneste gode og sikre avføringsmiddel for å miste vekt. Fiber i form av frokostblanding sveller i tarmene og av vekten skyver avføringen til "utløpet", og kefir normaliserer tarmmikrofloraen. Ved å benytte denne metoden, ikke glem å drikke rikelig med vann. Bare med tilstrekkelig fuktighet svulmer fiberen, og i fravær av væske vil du få motsatt effekt - forstoppelse.
- Motta te fra høen, som avføringsmiddel for vekttap. En slik prosedyre for "rensing" kan utføres bare en gang hvert halvår. Te og tabletter fra Senna eller lignende produkter - sorbitol, maltitol, etc., bidrar til spasmer i tarmen. Det er vanedannende.
- Den mest moderne avføringsmiddelet for å miste vekt kalles fortrans. Faktisk er disse vanlige metallsalter. Bare en tablett og en dag på toalettet, er du gitt. Virkningen av tabletter er basert på det faktum at de samme saltene er lettere enn vann, og dermed klemmer de avføringen sammen med resten, nemlig tarmfloraen. Årsak: Vanedannende, dehydrering, fordøyelsesbesvær, etter bruk, er et behandlingsforløp med probiotika nødvendig.
- Parafinolje - noen anbefaler å fylle dem med salater, siden det ikke absorberes av tarmene, men samtidig stimulerer bevegelsen av avføring. Alt som parafinolje kan gjøre for deg er diaré.
effekter
beriberi
Som de sier i populære kilder, beskytter avføringsmidler seg mot absorpsjon av fett og karbon. Ikke motløs, men de fleste karbohydrater absorberes raskere enn du har tid til å si "avføringsmiddel". Når det gjelder fett, er assimilasjonsstedet magen til hvem arbeidet med avføringsplaster ikke har noe å gjøre. Men brudd på funksjonen å absorbere veggene i tarmen vitaminer avføringsmiddel vil gi deg. Alle sporstoffer oppløst i det elimineres sammen med vann, beriberi er garantert.
Psykologisk avhengighet
Inntaket av såkalte lette avføringsmidler til vekttap forårsaker avhengighet. Det vil si etter at du har spist mat, vil du finne det veldig praktisk å umiddelbart bli kvitt den. Fra tid til annen vil du vane hjernen til det faktum at et avføringsmiddel er en integrert del av å gå på toalettet.
Fysisk avhengighet
Tarmens direkte plikt er utskillelsen av avføring. Hvis han ikke kan takle sitt arbeid, så er det på tide å se en lege. Forbruker avføringsmidler, bruker du tarmene til stadig hjelp. Jo lenger, den "lazier" han vil utføre sitt arbeid. Som et resultat vil du oppnå regelmessig forstoppelse med den minste avslag på avføringsmidler.
Hvis du fortsatt ikke er sikker, må svaret på spørsmålet om et avføringsmiddel for vekttap hjelper være - "Ja, for en dag", velg den eneste akseptable metoden - kefir og kli . "Klar" av avføringen vil hjelpe, og i en dag (!) Vil virkelig senke vekten din.