Dietter basert på grønn te er det ganske mye. Det er ikke overraskende: grønn te er ikke bare en hyggelig tonic drink, men det har også en fantastisk egenskap å bryte opp metabolismen og i det hele tatt påvirker det hele fordelaktig alle kroppens systemer. På grunnlag er det en rekke typer dietter, som hver er effektive.
Kosthold på grønn te 1 dag lang
Slike mini-dietter med grønn te kalles vanligvis lossedager. De kan gjentas 1-2 ganger i uken for å forbedre figuren og rense kroppen. Det er viktig å ta hensyn til at lossedager aldri går på rad, de skilles selv i 1-2 dager!
Det vanskeligste alternativet for en dag med lossing er å drikke bare grønn grønn te og ikke spise noe hele dagen. Du kan drikke te i alle mengder. For en dag kan du miste mer enn et kilo vekt!
Kosthold: grønn te med melk
Kosthold på grønn te med melk kalles også en diett for "melk". Det finnes flere alternativer for å lage melk, men den enkleste måten er å brygge te som vanlig og legge til rundt 50 gram melk til kruset. Du kan drikke en slik drink på ubestemt tid. Denne dietten er også anbefalt for faste dager. Imidlertid er melk så næringsrik at det er mulig å leve på det i en uke (hvis du bestemte deg for å gjøre det, ikke glem å ta et multivitamin).
Kosthold på grønn te med honning
Denne dietten er helt analog med den forrige. Te med honning kan være full i ubestemt tid, men det er ingenting du ikke kan. På grunn av at honning også forbedrer metabolismen og nærer, kan det ta opptil 5-7 dager for en slik diett (bare ved å ta vitaminer) og vesentlig gå ned i vekt.
Ikke glem riktig vei ut av kostholdet - mat i kostholdet må legges svært nøye, slik at de tapte pundene ikke kommer tilbake igjen. Til kosthold på en dag gjelder denne regelen ikke.