Hovedformålet med dietten mot cellulitt er introduksjonen av så mange av produktene som fremmer metabolisme som mulig i dietten, nemlig med det maksimale innholdet av vitaminer, kalsium og kalium, samt fiber.
Cellulitt spiller en viktig rolle i å beskytte kvinnekroppen, å kvitte seg med den som sådan, er nesten umulig, og det er ikke nødvendig. Men for å forbedre hudens elastisitet, redusere tuberøsitet og mengden av fettavsetninger er ganske ekte.
Kostholdet for å kvitte seg med cellulitt utelukker bruken av salt. Det er salt som forsinker vannet i kroppen, noe som bidrar til økningen i effekten av appelsinskallet. Kalsium og kalium bidrar til å fjerne overflødig vann og forbedre hudens elastisitet.
I kampen mot cellulitt bør dietten inneholde mer grønnsaker og frukt, fisk og sjømat. Unngå bruk av hermetikk, pickles, røkt produkter, søtt, hurtigmat og chips.Protein diett mot cellulitt
Hovedidéen til denne dietten er å redusere inntaket av karbohydrater og fett. I kombinasjon med fysiske belastninger gir det raskest mulig resultat når du mister vekt. Øke mengden protein med intensiv idrett stimulerer veksten av muskelmasse, og fett brenner i mitokondriene i muskelvev, mens tildeling av energi. Jo mer muskelmasse, desto mer fettforbrenninger og energien frigjøres. Det er viktig å bruke fettfattige proteiner, nemlig magert fisk, magert kjøtt, surmjólkprodukter med et minimum fettinnhold. Protein dietten er veldig effektiv mot cellulitt, det viktigste er å kombinere det med fitness.
Beste diett fra cellulitt
Menyen med en slik diett må inneholde grapefrukt. Den inneholder en spesiell substans niringin, som er en av de beste assistentene i kampen mot cellulitt. Niringin blokkerer absorpsjonen av fett i tarmene, stimulerer reduksjonen av fettlaget og glatter huden.
Omtrentlig diettmeny mot cellulitt
Frokost - halv grapefrukt, frukt, müsli uten
15 minutter før lunsj, drikk grapefruktjuice, pass på at du maler masse sammen med den hvite septaen, som inneholder det meste av nirginin.
Lunsj - grønnsaksuppe, frukt.
Før middag eller umiddelbart etter, juice fra grapefrukt!
Supper - kokt kjøtt, magert fisk for et par. For å garnere rå grønnsaker, kokt bokhvete eller couscous . Alle med et minimum saltinnhold.