Ikke vent på et mirakel - det er ikke en eneste kinesisk te for vekttap, som du kan drikke tre ganger om dagen med en kake og samtidig gå ned i vekt. Men her er kombinasjonen av noen typer kinesisk te og diett kan gi gode resultater, fordi en slik drink ikke bare har kalorier, men har også mange nyttige egenskaper.
Healing kinesisk te
Selvfølgelig, når vi snakker om de helbredende egenskapene til te, betyr det ikke billig te i poser, men virkelig gode karakterer som selges i spesialforretninger.
I god phytotea for vekttap ved null kalori innhold inneholder mer enn 300 typer næringsstoffer, inkludert vitaminer, mineraler, aminosyrer og mye mer. Blant alle varianter av kinesisk te er det grønn te som skiller seg ut som bærere av maksimalt vekttap, fordi de kan forbedre stoffskiftet, noe som gjør kroppen til å jobbe mer aktivt, bruker mer kalorier og vokser raskere. De andre artene (rød, hvit, etc. Kinesisk te) har ikke vist seg å være effektive heller.
Hvordan brygger du kinesisk te riktig?
I spørsmålet om hvordan du brygger kinesisk te må du bare observere noen få enkle regler:
- Brygg te i forvarmet (skyllet med kokende vann og tørket) porselen brygger.
- Vanligvis legges 1 teskje blad eller presset kinesisk te til en kopp te.
- Etter at kokende vann er strømmet, må bryggeren være lukket, dekket med et håndkle og forlatt i 5-7 minutter.
- Derefter er drikken helt klar til bruk. I slike te er det bedre å ikke legge til sukker, heller ikke dets erstatninger, eller til og med honning, spesielt hvis målet om å miste vekt er forfulgt.
Kinesisk Slankingste
Det er flere måter å miste vekt på kinesisk te. La oss vurdere noen av dem:
- Middag erstatning . Hele dagen du spiser som vanlig: spise frokost, lunsj, ta en lett matbit om 4 pm, og i stedet for middag drikker du te uten sukker, søtsaker, etc. Du kan drikke så mye du vil. Effekten vil bli merkbar raskt, spesielt hvis før middagen var det tetteste måltidet ditt.
- Te før måltider . I dette tilfellet er det verdt å spise tre ganger om dagen med grønnsaker og fettfattig kjøtt og en halv time før hvert måltid, drikk en kopp te. Dette gjelder spesielt for de som har en magestrekning, og det er en usunn følelse av sult.
Selvfølgelig vil du ikke gå ned i vekt hvis du spiser som vanlig og begynner å drikke te. For vekttap, må du alltid legge til fysisk aktivitet, eller kutte ned på mat.