I dag vil vi fortelle deg hvordan man lager bokhvete på ulike måter. Slike grøt kan enkelt settes på et bord med grønnsakssalat og grønnsaker eller serveres på siderett til kjøttrett.
Hvordan lagrer frøkt bokhvete?
ingredienser:
- vannfiltrert - 905 ml;
- bokhvete - 425 g;
- vegetabilsk olje - 20 ml;
- iodisert salt - 5 g.
forberedelse
Vi dropper den tørre rumpen inn i en colander og skyll grundig. Deretter spiser bokhvete, spredes på en varm stekepanne og stek i 5 minutter, omrøring. Uten å miste tid, koker det saltede vannet i en stor gryte, og hell deretter rumpen og la væsken koka. Fjern forsiktig det skummende skummet, hell i vegetabilsk olje, reduser varmen og tilbered kaken under lokket til den er klar.
Hvor deilig å lage bokhvete til garnityr?
ingredienser:
- bokhvete groats - 235 g;
- kokende vann - 415 ml;
- gulrøtter - 75 g;
- salt - 5 g;
- olivenolje - 65 ml.
forberedelse
Vi fjerner bokhvete fra søppel og vasker det flere ganger. Deretter helles det i emaljekrukken, hell den med kokende vann og send det til komfyren og skru på en sterk brann. Etter koking må du redusere varmen og tilberede grøten til fuktigheten er fullstendig absorbert, uten å dekke lokket. I mellomtiden renser vi gulrøtter, gni den med strø og send dem til en stekepanne oppvarmet med olje. Pensel grønnsaket i 5 minutter, og legg deretter tilberedt bokhvete, rør og legg opp parabolen til smak. Vi dekker fra toppen med et lokk og svak på en svak brann i ytterligere 3 minutter.
Hvordan lage bokhvete i en mikrobølgeovn?
ingredienser:
- bokhvete groats - 235 g;
- vann - 665 ml;
- salt - til smaken;
- Smør - 15 g.
forberedelse
Og her er en annen enkel måte å lage mat deilig bokhvete med mikrobølgeovn. Vi skyller grovene grundig og legger dem i en glassskål. Fyll med filtrert vann, tilsett salt til smak og send det i 7 minutter i mikrobølgeovnen, og slå på enheten på full strøm. Vi fyller den forberedte grøten med smør og blander den.
Hvordan lage bokhvete på melk?
ingredienser:
- melk - 205 ml;
- vann 205 ml;
- bokhvete groats - 205 g;
- salt og sukker - å smake.
forberedelse
Bokhvete forsiktig fra søppel, vasket og kastet i en kolander. I potten, hell vannet og legg det på brannen. Etter koking sovner du forsiktig til den tilberedte frokostblandingen, reduserer brannen, dekker toppen med et lokk og veier grøden til all væske har fordampet helt. Hell nå i melken ved romtemperatur, tilsett sukker og salt etter smak. Bland godt med alt og lag bokhvetegrøt, rør om i 10 minutter. Fjern forsiktig oppvasken fra brannen, stram tett og la den komme til å fylles i ytterligere 10-15 minutter.
Hvordan lagker bokhveit med kjøtt?
ingredienser:
- bokhvete - 420 g;
- vann - 655 ml;
- pære - 2 stk;
- svinekjøtt - 560 g;
- smør - 205 g;
- vegetabilsk olje - 3 ss. skjeer;
- krydder.
forberedelse
Veldig enkel påvist måte hvor deilig