Gryte - en tallerken der en av de nødvendige bindende komponentene er et egg, da de resterende ingredienser bruker stekt ost, kjøtt eller fisk hakk, ulike knuste grønnsaker og noen andre produkter (mel, tørket frukt , nøtter). Også i gryten inkluderer ofte forskjellige krydder og urter.
Gryte med ost med ost er et utmerket alternativ for frokost, lunsj eller en annen middagsrett.
Tilbered ostemassen i en brannbestandig form, både i ovnen og i mikrobølgeovnen (kokt mye raskere i tide) eller i en panne på brenneren.
Dessuten er ostegryten tilberedt på spesielle oppskrifter en av de mest populære sunne matvarer for baby mat.
Vi trenger friske ostemasse (bedre enn middelsfett) og egg, selvfølgelig er det noe annet som trengs. Men uten sukker vil vi definitivt klare.
En enkel oppskrift på en frodig ostegryte
ingredienser:
- cottage cheese - ca 200 g;
- kyllingegg - 2-3 stykker;
- Hvetemel - 3-5 ss. skjeer;
- rosiner - 2 ss. skjeer;
- vanilje eller kanel - 2 klype;
- brus, innløst - 1 klype;
- vann (bedre fizzy) - 2 ts.
- Rømme eller fruktsyre for arkivering.
forberedelse
La oss slå på ovnen.
I en kopp, damp rosinene med kokende vann i 10 minutter, og la vannet drenere. Egg med tilsetning av 2 ts vann og klemt juice av sitronkniv med soda, helles i en mikser til et fast skum.
I en arbeidsskål, rør stekt ost med en gaffel, tilsett siktet mel, rosiner, vanilje eller kanel (alt annet). Kombiner ostemasseblandingen med de bankede eggene og bland den (helst en mikser).
Smør ildfast form med smør (silikon smøres, noe som er veldig praktisk) og fyll det med den tilberedte blandingen.
Bake i en ovn ved en temperatur på ca 200 grader i 25-35 minutter.
Klar gryte er lett å fjerne ved å snu skjemaet på en tallerken. Vi kutter gryten i porsjoner og serverer med rømme eller fruktsyre.
Å ostemasse gryten er også god til å servere te eller kakao, en fantastisk frokost eller lunsj vil dukke opp.
I en annen variant kan du ekskludere rosiner og vanilje fra ingredienslisten og tilsett hakkede friske urter eller for eksempel mashed gresskar kjøtt, søt pepper og noen andre knuste grønnsaker. Denne versjonen av ostemasse gryte er god til lunsj eller som en andre middagsrett. Til det kan du også servere litt usøtet saus (tomat-hvitløk, for eksempel).
Hvordan lage en stekepanne med en manga?
ingredienser:
- cottage cheese - ca 150 g;
- Kyllingegge - 2 stk.
- croup av semolina - 2 ss. skjeer (eller klare tykke semolina grøt - 5 ss);
- melk eller kefir - 0,5 glass;
- mat brus - 1 klype;
- hvetemel - 1-2 ss. skjeer;
- rosiner, vanilje - om ønskelig.
forberedelse
Først hell halvpannen med varm melk eller kefir, la det svulme. Vi knir ost med en gaffel, bland den med en hovet manga, hvetemel og
Bake i ovnen i 25-35 minutter ved en temperatur på ca 200 grader.
Vi serverer en baby gryte med rømme eller tykk yoghurt. Du kan også søte litt: server en gryte med kremet eller sjokolade, ikke for søt krem, fruktsyre eller sirup.
Det skal bemerkes: sukker er en del av ostemassen, hvorfra vi lagde barnas gryte, det er bedre å ikke inkludere det. Ikke lær barn å forbruke for mye sukker, det er ikke nyttig, spesielt i sin rene form.