Fordeler med svisker

Svisker er tørket plommer. Bruk det både i rå form, og i tilberedning av kaker, bakverk, søtsaker, kompotter og kjøttretter.

Ikke alle varianter er egnet for tørking, i utgangspunktet velger de ungarsk og renklode . Prosessen foregår i to trinn - behandling i kokende vann og tørking for damp. Blanch svisker for å beholde nyttige egenskaper. Mer fordel i svesker, tørket med et bein. Når du velger en sviske, vær særlig oppmerksom på fargen - den skal være svart og litt kjedelig. De blanke sidene av frukten indikerer at de var dekket med glyserin. En god beskjæring er ikke bitter, den er søt, med et svakt surt notat.

Fordeler med svesker for kroppen

1. Svisker er rik på pektin stoffer, som fjerner fra kroppen tungmetaller, radionuklider og nitrater.
2. Vegetabilsk fiber, inkludert i sammensetningen, stimulerer fordøyelseskanalen, absorberer slim, akselererer passasjen av mat gjennom tarmene.
3. Organiske syrer stimulerer arbeidet i mage og bukspyttkjertel.
4. Prunes er rik på vitamin B1, som deltar i anrikning av hjernen med glukose (som betydelig påvirker forbedring av hukommelsen) og B2, som er nødvendig for arbeidet til hver celle i kroppen og deltar i omfordeling av energi i kroppen. Også i svisker er det mange viktige sporstoffer.
5. Ekstrakten av denne tørkede frukten har en unik antibakteriell effekt, det er spesielt effektivt i behandlingen av salmonellose og stafylokokkinfeksjoner.
6. En kraftig immunmodulator. Det øker kroppens motstand mot smittsomme sykdommer betydelig.
7. Prunes er anbefalt for onkologi, siden den inneholder en stor mengde antioksidanter.
8. Dekoksel av svisker forbedrer synet.

Bruk av svisker for kvinner

Snakker om fordelene med svisker for kvinner - det er som å snakke om fordelene med skjønnhet. Takket være dens bestandige vitaminer, forbedrer prunes opp hudfarge, utseende på hår og negler, glatter huden og forhindrer dannelsen av rynker. Den koleretiske virkningen som den utøver på kroppen bidrar til vekttap.

Ikke bare er bruk av svesker for vekttap. På grunn av evnen til å fjerne giftstoffer og toksiner, normaliserer det fordøyelsesprosessen, noe som er ekstremt viktig når det slankes. Men lunt på det er ikke nødvendig, siden pommes frites er et ganske høyt kaloriprodukt. Et par frukter før måltider kan redusere appetitten betydelig, og mellom måltider - tjene som en god matbit. Takket være det samme vitamin B1 kan han øke stemningen og vitaliteten, som bare er nødvendig for svake mennesker. Og til slutt kan vi ikke si at svisker er en utmerket erstatning for søtt.

Fordeler med svisker i svangerskapet

Fremtidige mødre har noen ganger slike helseproblemer, om hvilke de ikke engang hørte. En av dem er en økning i blodtrykk. For å løse dette problemet er en avkok av svisker ganske enkelt uerstattelig. Også svisker har antibakterielle egenskaper som forhindrer forplantning av patogene bakterier, og kan erstatte selv noen medisiner som ikke er ønskelige å bli tatt av gravide kvinner. Prunes kan også hjelpe til med sykdommer i munnhulen, betennelse i tannkjøttet, stomatitt, som ofte følger med graviditet. Selvfølgelig kan vi ikke si om avføringseffekten med forstoppelse, som ofte forekommer hos forventede mødre. I de siste månedene av svangerskapet, når en kvinne ikke lenger kan spise mye mat, vil pommes frites være nyttig for høykvalitetsinntaket. Men ammende mødre anbefaler ikke det, siden det forårsaker kolikk i barnet.