Selv i oldtiden visste mange folk om bruken av selleri. Dette fantastiske produktet ble brukt til behandling av en enorm liste over sykdommer og var i alle tilfeller spesielt i hendene på innflytelsesrike figurer fra forskjellige land. Nåværende medisin støtter også utsikten over bruken av selleri i behandling og forebygging av et stort antall sykdommer. Ifølge leger har denne grønnsaken tonic, anti-aging, antiseptisk, anti-inflammatorisk og mange andre nyttige egenskaper. Bladene og røttene til denne bemerkelsesverdige planten har en helbredende egenskap. Populariteten til denne grønnsaken i vårt land vokser også raskt, hver dag blir det lagt til dine favorittretter, brukt i folkemessig kosmetologi og brukt som medisin. Dette produktet er flott for å opprettholde en figur. Mange kvinner har lenge kjent fordelene med selleri for vekttap.
Vekttap med selleri - oppskrifter
Som det var skrevet før, er selleri en flott mulighet til å bringe figuren tilbake til normal. La oss se på de viktigste oppskrifter av retter med selleri, som vil bidra til å holde den ideelle figuren.
Selleri suppe
ingredienser:
- stengler av selleri - 300 g;
- tomater - 5 stk.
- fersk kål - 400 g;
- rød søt pepper - 2 stk.
- greener.
forberedelse
Du må bringe vannet til koking, salt det, senk de hakkede grønnsakene, kok i ca 10 minutter fra kokepunktet. Lukk lokket, dekk med urter og la det brygge. Bruk denne suppen kan være i løpet av dagen i ubegrensede mengder.
Salat med selleri
ingredienser:
- Bulgarsk pepper;
- Peking kål;
- selleri;
- agurk.
Disse produktene (proporsjoner er valgt for å smake) finhakket, krydret med fettfattig yoghurt eller drysset med sitronsaft. Retten er klar.
Frisk selleri slanking
Utmerket forebyggende effekt er tilveiebrakt ved frisk friskhet i behandlingen av sykdommer som diabetes mellitus, gikt og fedme i ulike stadier.
ingredienser:
- gjennomsnittlig eple;
- 1 gulrot;
- selleri - til smak og lyst;
- sitronsaft - å smake.
forberedelse
Et lite eple og gulrøtter av omtrent samme størrelse skal skrelles og rives i store stykker. Bare kutt rødder av selleri (ca 50-60 gram). Alle produkter legges videre i juicer. I drikken kan du legge til noen dråper sitron.
Hvordan lage selleri for vekttap - hemmeligheter
Hvordan lagrer du denne uvurderlige frukten? Det mest nyttige er å spise den rå, uten å ødelegge vitaminer som den inneholder, ved varmebehandling. Slik at selleriet ikke blir svart, må du beholde det i surgjort vann. Og for å gjøre retter laget av selleri mer saftig, anbefales det at spiser selleri klippes veldig fint.
Nå vet vi svarene på to interessante spørsmål om hvordan du skal gå ned i vekt med selleri og hvordan å lage selleri for vekttap.
Nyttige egenskaper selleri
I tillegg til diettegenskaper er selleri også nyttig for helse, fordi:
- Selleri er ekstraordinært rik på vitaminer og mineraler;
- takket være en uvanlig sammensetning, beskytter selleri seg fra mange typer kreft;
- forbedrer immunitet
- bidrar til å senke graden av kolesterol i blodet;
- Beskytter mot senil demens. Og dette er bekreftet av den nyeste medisinske forskningen av forskere;
- det aktiverer fordøyelsen, av denne grunn er det svært nyttig for de som ønsker å gå ned i vekt;
- På grunn av den vanndrivende effekten er selleri vellykket brukt til å behandle genitourinære sykdommer;
- forbedrer funksjonene til nyrene og leveren.