Grønn te er en medisinsk drink, kjent for sine mange gunstige effekter på menneskekroppen. Den inneholder i sammensetningen mange næringsstoffer, hvorav den ene er tiamin. Som du vet, hjelper denne aminosyren roen, lindrer nervøs spenning. Derfor hjelper en drikke som inneholder tiamin raskt å sovne og dyp søvn. Derfor, når du blir spurt om det er mulig å drikke grønn te om natten, svarer mange leger bekreftende. Men etter å ha studert sammensetningen av grønn te dypere, er det mulig å trekke tilbake konklusjoner.
Kan jeg drikke grønn te før seng?
Healing egenskaper grønn te er ganske omfattende. Dette er en forbedring i metabolske prosesser, og metning av kroppen med næringsstoffer. Kanskje, på grunn av den store fordelen, drikker mange drikker ikke bare hele dagen, men også før natring. Men noen etter kvelden te drikker plaget av søvnløshet . Ikke overraskende inneholder grønn te en høy andel koffein. Det er et stoff som gir kroppen livskraft og energi. Derfor, et spørsmål du kan drikke grønn te om natten, gir noen ernæringseksperter et negativt svar. Men her er det viktig å vurdere at noen er individuelle. Og ikke hver kropp koffein kan forårsake søvnløshet. Derfor, hvis du drikker te ikke forårsaker søvnløshet eller andre negative konsekvenser, så har du råd til å drikke et krus av denne drinken.
Egenskapene til grønn te er omfattende. Så har han en vanndrivende effekt. Som et resultat trekker vi konklusjoner om at grønn te for natten vil føre til hyppig trang til å gå på toalettet, noe som kan tilskrives uleiligheten, noe som ikke sannsynligvis vil gi full natts søvn. Derfor, folk som har problemer med nyrene, er det tilrådelig å utelukke te drikking før sengetid.
Kan jeg drikke grønn te om kvelden?
Om kvelden griner ikke teen din helse. Men det bør bemerkes at det er best å bruke det 2-3 timer før sengetid. Hvis du følger dette rådet, kan du unngå søvnløshet, hyppig trang til toalett og hevelse om morgenen.