Dette produktet blir ofte brukt i tørket form, så mange av oss bare ikke vet om fordelene og skaderne av ferske fiken. Men legene sier at de nyhøstede fiken inneholder langt flere stoffer enn de tørkede.
Bruk og skade på ferske fiken til kroppen
- For immunitet . I den nylig høstede frukter av denne planten inneholder en stor mengde vitamin C, som er nødvendig for normal funksjon av immunsystemet. Ved å bruke ferske fiken under en kald, kan du bli kvitt symptomene på denne sykdommen mye raskere.
- Med menstruasjon . Også i fruktene er jern , kalium, magnesium og fosfor, så det er vanskelig å overvurdere bruk av friske figurer for kvinner. Som du vet, under menstruasjonen, blir hemoglobinnivået kraftig redusert, og dette kan føre til svært alvorlige konsekvenser, men hvis du inkluderer fiken i dietten din, kan du unnslippe dette. En stor mengde jern i kombinasjon med ikke mindre signifikant kalsiuminnhold, bidrar til normalisering av blodsammensetningen og forhindrer ødeleggelse av beinvev. Derfor anbefales det at kvinner spiser 2-3 foster per dag i løpet av menstruasjonen, så vel som et par dager før det starter.
- For tarmen . En annen fordel med ferske fiken til kroppen er at dette produktet bidrar til å etablere en fordøyelsesprosess, det anbefales å bruke det for de som lider av alvorlighetsgrad i magen etter å ha spist, forstoppelse, oppblåsthet og flatulens . Hvis du spiser 1-2 blomstersted en halvtime før et måltid, kan du kvitte seg med disse symptomene eller i det minste redusere deres manifestasjon. Legene anbefaler å passere en slags støttende prosedyre, det vil si i 2 uker før hvert måltid, ta 1-2 stykker fiken, i løpet av denne tiden vil smerten etter å spise og økt gassproduksjon passere, og stolen blir mer vanlig.