Du har sikkert hørt om den magiske suppen for vekttap for fete mennesker, eller, som det også kalles, Bonn-suppe. Dette er hovedretten til et spesielt kosthold som bidrar til å gå ned i vekt uten å føle seg sulten samtidig. Hvis du prøver å raskt gå ned i vekt før en viktig begivenhet - dette er et utmerket alternativ! Det kan vurderes for de som ønsker å raskt begynne sitt vekttap, og deretter bytte til et sunt kosthold.
Miracle suppe for vekttap
Så, vurder oppskriften på den veldig magiske suppen som tilfredsstiller, samtidig som du kan redusere vekten. Du kan spise dem alene i 3 - 5 dager, og det er ingen restriksjoner på antall måltider. Sulten - spis suppe! Vil du ikke ha en suppe? Så ikke bli sulten, vent igjen!
Fattych suppe (Bonn suppe)
ingredienser:
- pærer (kan være porrer) - 6 stk;
- store tomater (eller tomater i egen juice) - 6 stk;
- Kål (enhver) - 1 hode;
- en stor bulgarsk pepper - 2 stk;
- vann - mengden du vil ha;
- greener - 1 gjeng.
forberedelse
Alle grønnsaker er kuttet i små, lett å spise stykker, legg i en panne og strømmet med vann slik at den dekker dem helt. La suppen koke og redusere til en langsom brann, vent til alle grønnsaker er tilberedt helt. 5 minutter før beredskapen kan tilsette krydder og krydder - pepper, karri, etc., men ikke saltede krydder og ingen krydder som inneholder "kjemi" og spesielt glutamatnatrium. Om ønskelig kan den resulterende suppe med en blender bli omgjort til en diettpuré for vekttap. Bruk ost, krem, kjøttbuljong og generelt er alt som ikke er spesifisert i denne oppskriften, forbudt.
På testen er det å lage en lett suppe for vekttap, ikke fra det angitte antall komponenter, men fra halvparten eller til og med kvart - dette vil tillate deg å forstå hvor mye denne parabolen passer deg til å smake. Du kan endre proporsjoner av produkter, det viktigste er å finne det alternativet du liker.
Lavt kalori supper for vekttap
Det er viktig å forstå selve prinsippet: Fettforbrennende supper for vekttap kan tilberedes på forskjellige måter, det er viktig å bruke bare kalorimat i dem:
- løk og purre legger til grunn for tetthet og rikdom - en slik suppe er mer behagelig og tilfredsstillende;
- som hovedkomponent kan bli tatt hvit, rød, Brussel, blomkål eller brokkoli - å velge mellom;
- For å gi smak, ta gulrøtter, bulgarske paprika , tomater, kan du til og med tillate noen sopp;
- Du kan også legge til auberginer, courgetter, courgetter, selleri, persille rot og noen grønnsaker.
Å skape nye og nye oppskrifter, du vil ikke føle seg begrensninger, kroppen vil oppleve dette som en interessant, næringsrik mat.