Hva kan være nyttig for aprikoser og fersken til en fremtidig mor?
Sammensetningen av disse fruktene inneholder et stort antall vitaminer og mineraler. Så, blant de første er det nødvendig å merke vitamin C, P, A. Hvis du skal snakke direkte om mineralsk komponenter av aprikos, så er det jern, kalium, sølv, fosfor, magnesium.
En slik sammensetning av disse fruktene påvirker positivt helsen til den gravide kvinnen, og forbedrer ytelsen til hennes kardiovaskulære, nervøse og immunsystem. Juice fra aprikoser er i stand til å normalisere surheten i mage-tarmkanalen.
Det skal nevnes separat om fersken. Denne frukten er mer saftig, den kan slukke tørsten din. I tillegg klarer han helt klart manifestasjonene av giftose, så ofte virker som en livreddende sirkel for kvinner i situasjonen: å spise 1-2 fersken, glemmer den gravide kvinnen hva kvalme er.
Til tross for det høye innholdet av sukker i den, anses fersken som en diettfrukt, så forbruket i moderate mengder påvirker ikke vekten av den fremtidige morens kropp.
Kan du spise abrikoser for alle gravide?
Til tross for det faktum at det er mulighet for å spise disse fruktene når du bærer en baby, må det tas hensyn til nyanser når du bruker dem.
Så, i intet tilfelle kan du spise aprikoser på tom mage, tk. Dette kan påvirke fordøyelsesprosessen negativt. I tillegg må du ikke umiddelbart etter å ha drukket dem for å drikke kaldt vann, - sannsynligheten for diaré er høy. Svar på spørsmålet om kvinner i stillingen om det er mulig å spise aprikoser under graviditet, ringer legene følgende kontraindikasjoner til bruk:
- akutt gastritt;
- Magesår
- struma;
diabetes mellitus; - reduksjon i hjertefrekvens (bradykardi).
Separat er det nødvendig å si om begrepet svangerskap. Så, når du svarer på spørsmålet om en kvinne, om det er mulig for gravide aprikoser i 3. trimester, anbefaler leger å avstå fra å bruke dem. Saken er at å ta denne frukten til mat kan provosere sammentrekninger og føre til for tidlig fødsel, på grunn av innholdet av askorbinsyre i den.
Således, som det fremgår av artikkelen, kan aprikoser og fersken bli spist under bærebarnet. Det viktigste er å observere tiltaket og følge de anbefalinger som legen har gitt.