Spørsmålet om overvurdert og lavt selvtillit har alltid vært av interesse for psykologer, og forsøk har blitt gjort regelmessig for å skape effektive metoder. Det kan ikke sies at alle av dem var mislykkede, men det er absolutt ingen nøyaktig diagnosemetode ennå. En av de mest kjente metoder for selvvurdering er Dembo-Rubinstein diagnosemetode. Det ble oppkalt til ære for skaperne - Tamara Dembo utviklet en teknikk, og Susanna Rubinstein endret den til studiet av selvtillit.
Metoden for å studere selvtillit Dembo-Rubinstein
Eksternt er denne teknikken ganske enkel - fagene blir bedt om å ta en test, hvor resultatene senere tolkes av psykologen. Skjemaet for Dembo-Rubinstein-selvvalueringsmetoden er som følger: Det er syv vertikale linjer (skalaer) på papirarket som indikerer helse, sinn (evne), evnen til å gjøre noe med egne hender, utseende, karakter, jevnlig autoritet, selvtillit. Hver linje har klare grenser for begynnelsen og slutten, og midten er preget av et knapt merkbart slag. Den øvre grensen betegner den høyeste utviklingen av kvalitet (den lykkeligste personen), den nederste betegner den totale mangelen på kvalitet (den mest uheldige personen). Fra emnet er det nødvendig å merke på hver linje en funksjon (-) graden av utvikling av hver kvalitet for øyeblikket. Sirkel (O) bør bemerkes at nivået på utvikling av kvaliteter som ville være stolthet av seg selv føler. Deretter skal du objektivt vurdere dine evner og merke nivået (x) som kan oppnås ved krysset (x).
For enkel beregning skal høyden på hver skala skal gjøres 100 mm, og en millimeter skala skal betraktes som lik ett punkt (prøven er vist på figuren). Testen er gitt i 10-12 minutter. Hvis du skal vurdere ditt eget selvtillit, så passerer du først testen, og les deretter tolkningen. Ellers vil hennes forståelse påvirke testresultatene.
Tolkning av Dembo-Rubinstein-prosedyren
For å bestemme selvvurderingen ved hjelp av Dembo-Rubinstein-metoden, er det nødvendig å bestemme tre av parametrene - høyde, stabilitet og realisme. Den første "helse" skalaen deltar ikke i vurderingen, kalt test, de resterende skalaene kreves å bli vurdert.
Høyde på selvtillit. Antall score til 45 betyr lav selvtillit, fra 45 til 74 indikerer et gjennomsnittsnivå av selvtillit, og en høy tilsvarer 75-100 poeng. Overvurdert selvtillit kan snakke om personlig umodenhet, manglende evne til å korrekt vurdere resultatene av sitt arbeid, sammenligne seg med andre. Også for høy selvtillit kan indikere forvrengninger i dannelsen av en person - en lukkethet for erfaring, en manglende evne til å realisere ens egne feil. Lav selvtillit indikerer enten ekte selvtillit eller en beskyttende reaksjon, når anerkjennelse av manglende evne skjuler uvillighet til å gjøre noe.
Realistisk selvtillit. Normalt nivå karakteriseres av en score på 60 til 89 poeng, med en optimal poengsum på 75-89 poeng, noe som gjenspeiler den mest realistiske ideen om deres evner. Resultatet av mer enn 90 poeng indikerer en urealistisk visning av egne evner. Resultatet er mindre enn 60 karakteriserer det undervurderte nivået av menneskelige krav, som er en indikator
Bærekraft av selvtillit. Dette faktum er indikert av forholdet mellom ikonene plassert på skalaene. Kryss bør plasseres mellom skiltene "-" og "O". Avstanden mellom null og kors representerer et intervall utilgjengelig enn det er mindre, og avstanden til korset er større, jo høyere nivået av optimisme. Kopper bør være litt under det øverste merket, en person bør forstå at han ikke trenger et ideelt. Hvis selvtillit er ujevnt, viser indikatorer på forskjellige skalaer "hopp", så er dette bevis på emosjonell ustabilitet.
Bruken av denne teknikken til studiet av selvtillit kan gi relativt nøyaktige resultater. Men det er verdt å vurdere at den mest nøyaktige analysen kun kan gjøres av en spesialist, siden amatøren bare ikke vil være oppmerksom på de små tingene som er svært viktige.