Mange mennesker lever med konstant følelse av angst, grunnene som de ikke er klar over, og tror at dette er et resultat av stress på jobben, dårlig søvn eller bare ugunstige livsforhold. Faktisk kan røttene til problemet være mye dypere.
Sans for alarm - beskrivelse
Angst er en spesiell mental tilstand hvor en person opplever mentalt ubehag, ikke forbundet med bestemte erfaringer, men heller med noen forebodings. Oftest er angst ledsaget av søvnforstyrrelse, problemer med oppmerksomhetskonsentrasjon, generell tretthet, sløvhet, passivitet.
Fra et fysiologisk syn viser angst seg som et raskt hjerterytme, en rask puls uten spesielle årsaker, en rystelse, hodepine eller svimmelhet, overdreven svette, pusteforstyrrelser og en tarmlidelse.
Hovedsymptomet er følelsen av at en viss fare kommer, som du ennå ikke kan skille og karakterisere.
Årsaker til følelser av angst
Det er verdt å forstå at en ting er en følelse av angst og frykt, årsakene som du er klar over, og en annen - hvis alt dette overtar deg i de mest uforutsigbare situasjonene, når eksterne forhold ikke fører til det. Dette fenomenet kalles "patologisk angst", og det antas at de lider minst 10% av mennesker.
Ofte er denne tilstanden kombinert med obsessive lidelser - den samme typen ideer, begjær, tanker som er stadig truende.
Hvis dette er - og er årsaken til din angst, vil du legge merke til at du fra tid til annen blir overhalet av en uforklarlig angst og frykt , og hver gang - for nesten ingen grunn. Dette er ofte ledsaget av ulike fobier, så etter å ha etablert en slik foreløpig diagnose, bør du umiddelbart registrere deg hos en psykoterapeut som vil finne en vei ut av denne situasjonen.