Hver og en av oss ønsker å gå ned i vekt ved å legge til minste innsats for denne prosessen. "Her vil jeg gå ned i vekt raskt, og deretter starte sport og spise riktig, men først må du gå ned i vekt." Et eller annet sted har du allerede hørt det, ikke sant? Så, en av de mest populære måtene for modernitet å brenne fett på magen og ikke bare er brus. I denne artikkelen vil vi forsøke å sannferdig og uten fordommer oppdage sannheten: kan jeg gå ned i vekt ved hjelp av brus eller er dette et annet triks?
Soda - inntak
Du har sikkert også hørt fra dine bestemødre at før alle disse "kjemiske" oppvaskmiddelene ikke var blitt brukt, og de rydde alt for å skinne ved hjelp av brus. Til noe geni, etter å ha lyttet til den neste historien om brus, som en renere fra fett, skjedde det til meg hvorfor ikke rydde deg med en så effektiv måte å bekjempe fett på platene på. Så det var en legende at hvis du tar bakervarer fortynnet i vann, kan du kvitte deg med interne fettavsetninger.
myte
Så brenner fett opp natron inni oss? Ak, natron, det vil si natriumhydrogenkarbonat, brenner ikke fett i det hele tatt, men det bryter fordøyelsen. Våre bestemødre vasket retter ikke med natron, men med kalsinerte retter. Du kan spørre, hvorfor ikke drikke en løsning av soda? Etter å ha drukket soda, går du straks til en sykehus seng, eller du kan ikke stå opp fra det. Og for bakervarer, her kan vi ikke garantere et øyeblikkbart dødelig utfall, men ...
Hva skjer inni kroppen når det blir brus?
Å fordøye mat i magen bør være et surt medium. Soda har effekt av alkalisering. Kommer inn i magen, det endrer syremediet til alkalisk. Det er en opprørt mage, hvor maten ikke fordøyes, vitaminer ikke absorberes, alt som er nyttig i maten, vil bli utskilt elementært, som ikke fordøyd søppel. Men det er ikke alt. Soda korroderer veggene i indre organer, i første omgang, spiser esophagus. Avhengig av konsentrasjonen kan det oppstå brannskader og blødninger. Bruk derfor inne i bruset, da en fettforbrenner er kategorisk uakseptabel.
Soda for bad
I motsetning til inntak, har kokepulver som badekar ikke kategoriske kontraindikasjoner. Soda kan slappe av, bli kvitt muskelmasse etter trening. Sammen med havsalt aktiverer brus aktivert lymfestrømmen, subkutan sirkulasjon, renser porene i huden.
Temperaturen på brusbadet bør ikke overstige 37-38 °, og varigheten av oppholdet i vann er 20 minutter. Du kan også legge til badekaret dine favoritt eteriske oljer eller buljonger av urter. Etter at et slikt bad ikke er anbefalt å skylle, er det bedre å vikle i en terry-kappe og legge seg ned i en halv time.
Kontra
Slike bad kan ikke tas av diabetikere og personer som lider av sykdommer i kardiovaskulærsystemet og i noen kroniske sykdommer.
Husk at noen badesteder øker trykket. Forholdsregler for selv en sunn person
Ikke forvent fra brusevenn. Vanlig brus brenner ikke fett av seg selv, det kan være en del av din komplekse kamp mot overvekt, men ikke som et avgjørende verktøy. Det er sant at bad med brus hjelper med å aktivere de subkutane prosessene, og slipper du nødvendigvis nervesystemet, men er det få varianter av bad som er berømte for de samme effektene?
Ta brusebad , eller noen andre for avslapning med fordel. Men vær ikke lurt av det faktum at de splitter fettet ditt. Bare kosthold og sport kan bekjempe det.