I folkemedisin er det mange urter som positivt påvirker menneskekroppen og er nyttige for vekttap, de inkluderer stevia, som brukes til å lage sukkerstatninger. Denne urt er en "livsirkel" for søtsaker, som bestemte seg for å gå ned i vekt, fordi det ikke er uten grunn at det også kalles honninggress.
Nyttige egenskaper
- Grass stevia for vekttap reduserer appetitten og gir muligheten til å nyte en søt smak uten ekstra kalorier.
- Anlegget inneholder essensielle oljer, antioksidanter, mineraler og vitaminer .
- Drikke fra denne urt er et godt verktøy som forhindrer fremveksten av forkjølelse og betennelsessykdommer.
- Stevia bidrar til å styrke immunitet, og også bli kvitt tannpine.
- Planten anbefales til bruk for personer som har problemer med tarmene, samt gastritt og magesår.
- Sukker erstatning på grunnlag av denne urt kan finnes i et apotek, navnet heter stevioside. I utseende er disse brune tabletter som smaker mye søtere enn sukker.
Te med stevia for vekttap
Tørket stevia du kan finne på apotek, og om ønskelig, vokse på vinduskarmen din.
Bladene som du legger til te gir øyeblikkelig en god smak. Det er flere alternativer for forberedelsen.
Den første - bare hell gresset med kokende vann og drikk infusjonen mottatt.
Den andre måten er mer komplisert og den er forberedt så
:ingredienser:
- stevia - 25 g;
- kokende vann - 0,5 l.
forberedelse
Gresskjepe kokende vann og la denne infusjonen være i 5 minutter, og hell den i en termo og bryg te i 12 timer. Deretter spenne drikken og trykk på presset gress igjen med kokende vann i 6 timer. Bland deretter 2 buljonger og spis 3 ganger om dagen i en halv time før måltider.
Slankingste med stevia vil bidra til å forbedre stoffskiftet og bli kvitt ekstra pounds.
Andre oppskrifter
Dette nyttige gresset kan brukes til å tilberede forskjellige retter, som til slutt viser seg å være kalorier og meget velsmakende.
sirup
ingredienser:
- stevia - 100 g;
- vann - 1 liter.
forberedelse
For å tilberede en velsmakende og søt sirup, er det nødvendig å helle stevia med kokende vann og bringe drikken til koking. Kok deretter i ca 1 time på liten brann. Den resulterende kjøttkraft skal filtreres, og presset blader igjen hell 500 ml kokende vann og avløp igjen. For å få sirupen, må du blande de 2 dekkene som er oppnådd.
majones
Mange husmødre forbereder denne sausen hjemme lenge, men for å redusere kaloriinnholdet er det nødvendig å bruke stevia.
ingredienser:
- soya melk - 150 ml;
- løkpulver - 1 ss. skje;
- sitron - 1 stk;
- vegetabilsk olje - 2 ss;
- sukker erstatning staviaside - 1/4 ts.
forberedelse
Alle ingrediensene skal blandes i en blender i en halv time. Under pisking, tilsett gradvis vegetabilsk olje.
Kontra
Diabetikere kan spise stevia, men bare i begrensede mengder. Det anbefales ikke å bruke det til personer med lavt blodsukkernivå. Kontroller mengden av te drukket som er nødvendig for personer som lider av kardiovaskulære sykdommer, siden det kan forårsake hypertensjon. Det er nødvendig å være forsiktig med en slik drink allergisk, da enkelte komponenter av planten kan utløse fremveksten av ulike reaksjoner. Selv om du ikke har sykdommer, trenger du fortsatt å kontrollere mengden plante du bruker. Hvis du drikker te med stevia, er det bedre å nekte fra sukkerstatninger på grunnlag og omvendt.
Her er et nytt gress, som hver dag blir mer populært, vil bidra til å kvitte seg med ekstra pounds og forbedre helsen din.