Ris, som mange andre frokostblandinger, er et svært viktig produkt. Den inneholder B-vitaminer, som er så nødvendige for normal funksjon av nervesystemet, hud, negle og hårhelse. Også i ris er det en lentin, som aktiverer hjernens arbeid, kalium - et mineral, som fjerner overflødig væske og salt fra kroppen. Men det skjer veldig ofte at dette i form av enkel våthet og garnering plager dette produktet. I dette tilfellet kan du lage en deilig dessert fra denne frokostblandingen. Nå vil vi fortelle deg hvordan du lager en søt risgryte.
Søt ris gryte med bringebær - oppskrift
ingredienser:
- ris - 200 g;
- melk - 900 ml;
- sukker - 130 g;
- sitron - 1 stk;
- egg - 5 stk.
- smør - 80 g;
- banan chips - 50 g;
- kanel - 0,5 ts.
- frosne hindbær - 150 g.
forberedelse
Kok risen i vann i ca 3 minutter, kast den deretter tilbake i en kolander, la vannet renne, og overfør det deretter i en panne, helst med et ikke-pinnende belegg, hell i melk og kok til kokt. I mellomtiden er proteinene skilt fra yolks, slå ølene med sukker og smør i et frostfritt skum. Vi rengjør sitronen med en zest, gni den på en fin riper. I en lett avkjølt ris hell kanel, zest, banan chips og bland godt. Nå veldig forsiktig, for ikke å skade bærene, tilsett tinede bringebær og proteiner, pisket inn i et skum, bland forsiktig. Vi skifter massen inn i en bakervarer, smurt med vegetabilsk olje og legg den i ovnen i ca 50 minutter. Før du fjerner gryten fra formen, la den avkjøles helt. Topp med sukkerpulver og dekorér med bringebær.
Ris gryte med gresskar
ingredienser:
- rund ris - 150 g;
- rosiner - 100 g;
- gresskar - 300 g;
- honning - 50 g;
- egg - 1 stk;
- kanel - å smake.
forberedelse
Ris vaskes, helles med vann og kok til klar. Gresskar er rengjort, kutt i terninger og kokes også. Bland ris med gresskar, dampede rosiner, honning og egg, hvis du liker kanel, kan du legge den til. Hvis ikke, kan du klare det. Vi blander alt grundig og legger den resulterende massen i en bakervarer, smurt med smør. Vi sender det til ovnen, oppvarmes til 180 grader i 40 minutter.
Ris gryte med epler - oppskrift
ingredienser:
- ris - 1 glass;
- vann - 2 kopper;
- melk - 1 glass;
- egg - 2 stk;
- epler - 3 stk;
- smør - 30 g;
- sukker - 2 ss. skjeer;
- rømme - 2 ss. skjeer;
- kjeks - 40 g;
- rosiner - å smake.
forberedelse
Riskoker i vann til halvt tilberedt. Melk er blandet med egg og sukker. Epler rengjøres og kuttes i skiver. Skjemaet der vi skal lage gryten, smør med smør, dryss med brødsmuler, spred halvparten av risen, topp eplene og rosinene og lukk den andre halvdelen av risen. Og alt dette er fylt med egg-melkblanding. Vi spiser gryten med rømme og send den til ovnen. Klargjør til en skorpe er dannet. Apple-ris gryte serveres til bordet med syltetøy.
Rismelkeglass
Denne gryten vil være et utmerket alternativ til morgengrøten, som kan være vanskelig å mate et barn. En deilig søt dessert er sikker på å tilfredsstille selv den største "nehochuhe".
ingredienser:
- ris - 150 g;
- melk - 600 ml;
- rosiner - 100 g;
- smør - 1 ss. skje;
- egg - 2 stk;
- sukker - 2 ss. skjeen.
- vegetabilsk olje - for smøring av formen.
forberedelse
Fra ris og melk kok en tykk grøt, når det blir kaldt, bland det med egg, tilsett sukker og smør, hell de vasket og tørkede rosiner der, alt bland godt. Den resulterende massen legges i en form, smurt med vegetabilsk olje, og sendes til ovnen. Bake i ca 20 minutter - til gullbrun. Om ønskelig, i rismelkgryten, kan du også legge vaniljesukker, knuste tørkede aprikoser.
Hvis du har en liten hytteost, så ta en nærmere titt på oppskriften på ostemasse og risgryte . Vel, hvis du også har en kjøkkenassistent til din disposisjon, vil du trenge oppskrifter av en risgryte i en multivark .