Smoothies med persimmons er en sunn og tykk drink laget av ferske ingredienser. En slik lys og vitamin dessert, vil mette kroppen din med fiber og muntre opp. La oss lage deg en så god delikatesse sammen med deg!
Smoothies med persimmons og bananer
ingredienser:
- modne persimmoner - 2 stk.
- banan - 2 stk;
- oransje - 1 stk;
- naturlig drikker yoghurt - 8 ss. skjeer.
forberedelse
Vi tar en moden persimmon og en banan, renser, fjerner beinene og kutter frukten i små biter. Legg deretter dem til skålen på blenderen og slå til en smoothie er oppnådd. Uten stopp stopper vi gradvis ferskpresset appelsinjuice og drikker yoghurt. Klar smoothies helles i glass og serveres til bordet.
Smoothies med persimmon og yoghurt med havregryn
ingredienser:
- modne persimmoner - 600 g;
- naturlig drikker yoghurt - 300 ml;
- banan moden - 1 stk;
- flager havre - 1 ss. skjeen.
forberedelse
Persimmon grundig vasket, tørket med et håndkle, fjern pits og blader. Banan peeling og vilkårlig kuttet. Deretter setter du frukten i en blender, hell i yoghurt og kast havregryn. Visp alt til en homogen tilstand og hell de velsmakende og sunne smoothiesene på brillene.
Oppskrift på smoothies med persimmons
ingredienser:
- persimmon - 3 stykker;
- oransje - 1 stk;
- vann 50 ml;
- bakken kanel - 0,5 ts;
- Ginger frisk - å smake.
forberedelse
Ta en stor moden appelsin, rengjør den og kut kjøttet i stykker, fjern eventuelt kniver. Persimmon blir renset fra beinene, revet og legger frukten i en blender. Tilsett litt kirsebær kanel, et lite stykke frisk ingefær og hell i litt filtrert kaldt vann. Visp alt med en gjennomsnittlig hastighet på 30 sekunder, til en jevn, glatt masse oppnås og
Smoothies med persimmons og gresskar
ingredienser:
- gresskar - 200 g;
- modne persimmoner - 2 stk.
- bakken kanel - klype.
forberedelse
Persimmon vasket, tørket, kutt og ta forsiktig ut alle beinene. Med gresskar klippe huden, og pulp knust medium kubber. Spred deretter de tilberedte ingrediensene i blenderens beholder, dryss med bakken kanel og visp om igjen på en liten, og deretter med høy hastighet. Klar smoothies skal være glatte og homogene i konsistens og farge. Det er alt, en vitamin gresskar drikke med persimmons klar! Vi helles det i briller og serverer det til bordet!