En balansert person vet hvordan å se en positiv opplevelse i alt - denne misunnelsesverdige kvaliteten vil ikke bli gitt til hver av oss. Rolig, upartisk se alt som skjer rundt, uten å tvinge noen hjernegyrus til å skille den primære fra sekundæret - hvorfor er noen heldige å bli født balansert, og andre må kjempe og lider av egne impulser?
Årsaken til nervesystemet, som er bestemt genetisk - i moderens liv er vi forutbestemt av poise, stress , upartiskhet eller temperament, konflikt, skarphet. Selvfølgelig er psykologisk poise en misunnelsesverdig kvalitet gitt fra fødselen, men til og med desperate choleriske mennesker kan litt rette deres impulser og bluss.
Særpregede egenskaper av en balansert person
La oss se hvordan den emosjonelle balansen ser ut i praksis, fordi du kan nå ut til bestemte mål og
- før denne ephemeral tilstand av sjelen og sinnet til de klokeste:
- balanse innebærer harmoni av en persons tanker, følelser og handlinger, uten noen plutselige eller motstridende manifestasjoner;
- En balansert person kan rasjonelt oppleve alt som skjer rundt ham, vurderer han nære omgivelsene, uten å påføre oppblåste håp og uten fordom;
- Fordelen med poise er at denne staten beskytter oss mot utslett og handlinger;
- De mest åpenbare manifestasjoner av balansert karakter er affabilitet, velvilje, selvtillit.
Selvfølgelig er ro og poise veldig nyttige på alle områder av aktivitet. Men det er situasjoner der det ikke er noe viktigere enn å holde seg kult.
For eksempel, den pedagogiske prosessen. Barn tar ofte foreldrene sine til en hvit feber, men oppdragelse og forklaring av barnets skyld er bare mulig når voksen oppfatter hendelsen, er balansert og upartisk. Det er i slike tilfeller at barna innser at de har noen til å ta et eksempel fra.
Eller psykologisk balanse i konfliktsituasjoner i arbeidsmiljøet. Det er minst ett aktivitetsområde hvor balanse og motstand mot stress er hovedkravet - diplomati. Det er evnen til ikke å bukke for følelsesmessige impulser og motstandernes triks er typisk for diplomater "fra Gud". Så vel som i diskusjonene, er det mulig å forsvare synspunktet ditt, å argumentere med argumenter av grunn, og til og med å overbevise lytterne om å ha rett når stemmen din skjelver av raseri, overfylter følelser og inntrykk? En slik høyttaler få mennesker vil kunne høre, selv om hans ord vil være oppriktige og sanne.
Lære å balansere
Som vi allerede har nevnt, for noen mennesker, er balanse og motstand mot stress en gave fra oven, for andre - så en strålende diamant. Vi vurderer nå det andre tilfellet, når du må jobbe alene ved å honey din mest dyrebare kvalitet.
- "Søndag kveld" - eller heller, dag. Denne øvelsen vil være spesielt nyttig for folk som lenge har forsvunnet fra ruten, og på en eller annen måte pleide å ikke stoppe nervøs spenning. Poenget er at i
oppstandelse (eller en hvilken som helst valgt dag) du ikke skylder noe for noen - ikke til din mann eller dine barn eller dine kjærester eller dine slektninger. Vi må tvinge oss til å gjøre denne dagen vår egen og bruke det bare til hyggelige ting. Gjennom 2-3 "oppstandelser" blir du ikke bare av med konstant stress, men også overrasket over hvordan du levde uten "dagen din". - Meditasjon - denne øvelsen kan utføres overalt: sitte, ligge, på farten, etc. Bunnlinjen er ikke å tenke (som er vanskelig). Alle tanker som vil besøke hodet ditt, bør fly forbi som skyer - du ser dem, men de gjør ikke vondt for deg. Det er en god måte å slappe av og rydde på tankene dine om følelsesmessige oppfatninger av ting.