Mange vet at før en fobi er alle mennesker likeverdige, og alder spiller ingen rolle. Men det er ofte antatt at fobier ofte forekommer hos barn. Spesielt er de redd av frykt for mørket, og navnet på en slik fobi er ikke-fobi. Det er umulig å være uenig med det faktum at nesten alle barn møtte en slik fobi som frykt for mørket, spesielt når foreldrene ikke var hjemme. Det samme kan oppleves under spillet, når andre barn låser sin venn i et mørkt rom. Men det var fortsatt i fjern barndom, da oppfatningen av slike situasjoner ikke virket seriøs. Situasjonen er ganske annerledes med det faktum at frykten for mørket ikke forsvunnet med alderen, men bare økte. Er det metoder som hjelper til med å bli kvitt mørkets fobi?
Årsaker til ikke-fobi
Hovedårsakene til utseendet til en fobi, som frykt for mørket, er:
- frykt for døden;
- nervøs spenning;
- genetisk predisposisjon:
- frykt for ensomhet ;
- følelse av uvitende.
Ofte oppstår frykten for ensomhet og en følelse av usikkerhet hos de som ikke fikk nok oppmerksomhet i barndommen, som ble kastet alene i et mørkt rom eller fortalte forferdelige historier for at barnet skulle legge seg. Barnets psyke er mye mer mottakelig enn den voksne, så barn tar seriøst fortellingen om et monster som lever under sengen. En voksen som lider av ikke-fobi, kan ikke vite hvor hans frykt kom fra, vurderer sin frykt for å være barnslig og dum. Følelse av det ukjente må oppleves nesten alle, så snart han finner seg i et mørkt ukjent rom, siden en person ikke har en nattesyn. Hvis en slik følelse oppstår av at en gang en farlig situasjon skjedde i mørket, må du overbevise deg selv om at det ikke er mer fare og ingenting vil skade.