Mange makro- og mikroelementer er viktige for kroppens virkemåte. Hvis et visst mineral er mangelfull, kan det oppstå alvorlige helseproblemer, derfor er det viktig å følge symptomene.
Symptomer på sinkmangel i kroppen
Mengden av dette mineralet er negativt påvirket av mange faktorer, for eksempel høykarbohydratmatvarer, matholdig kalsium, stress, høy fysisk belastning, alder, etc. Zinkmangel i kroppen er farlig fordi det fører til alvorlige sykdommer som krever dyrt og langvarig behandling.
Symptomer på sinkmangel i kroppen:
- Uforklarte endringer med huden og først og fremst er det tørrhet, som ikke forsvinner selv med vanlig fuktighetskrem. I tillegg er det forskjellige utbrudd, flekker og til og med slitasje. Det er verdt å merke seg også forverring av sårheling på kroppen.
- Mangelen på sink i kroppen av en kvinne kan bli lagt merke til først og fremst av tilstanden til neglene hennes, da de blir veldig sprø. Mange damer klager fortsatt på forverring av hårpigmentering, og merker også utseendet på en merkelig rødaktig nyanse.
- Mineral mangel kan sies i henhold til øyets tilstand. I de fleste tilfeller oppstår rar rødhet, og risikoen for å utvikle konjunktivitt og andre sykdommer øker.
- Mangelen på sink i kroppen påvirker nervesystemet. Personen blir irritabel og uoppmerksom, og han vil også alltid sove og stemningen er null. Mange opplever utseende av skjelving i hender og føtter, problemer med tale og minne.
- For kvinner er mangel på sink også farlig fordi tidlig fødsel kan oppstå, og selve prosessen vil bli veldig lang.
- Mange mennesker merker også mangel på appetitt og problemer med oppfatningen av smaker og smaker.
Når du merker minst ett symptom, er det nødvendig å konsultere en lege.