For mange som ønsker å forme seg, vil det være en oppdagelse at noen krydder inneholder mer nyttige vitaminer enn frukter. Et stort antall antioksidanter kan normalisere prosessen i magen. Dermed kan du ikke bare bli kvitt overflødig fettopphopning, men også beskytte deg mot alvorlige sykdommer.
Krydder som fremmer vekttap
Ironisk nok er det i dag en stor mengde krydder for vekttap. Hvis du lærer hvordan du søker dem riktig, kan du miste tre til seks kilo per måned. U. Krydder kan legge til smak og smak til selv den mest kostholdige og usyrede parabolen. De anbefales å legge til i stedet for salt, hvor det er begrenset når det går ned i vekt. Til fettforbrende krydder inkluderer:
- basilikum;
- kanel;
- chili pepper;
- nellik;
- Bukkehornkløver;
- gurkemeie;
- rosmarin;
- ingefær;
- Shambhala.
Krydder som brenner fett, perfekt gjenoppretter kroppens indre arbeid. De bidrar til å bli kvitt skadelige giftstoffer, og beskytte mot utvikling av kreft, hjerteinfarkt, diabetes, leddgikt. Slike krydder har en positiv funksjon, de reduserer kroppens naturlige aldring og forbedrer hudens utseende.
Spice fenegreek for vekttap
En nær slektning av erter - fenegreek er en av de mest brukte tilsetningsstoffer for restaurering av kroppen og i å miste vekt. I mer enn 3500 år brukte folk det til medisinske formål, og det var ingen tilfeller da denne planten skadet noen. Nå er det brukt i kampen mot fedme over hele verden. Kostholdsretter gjorde ham lavt kalori og et stort antall vitaminer.
Spice for vekttap fenegreek, bruk av som gir gode resultater, er populært blant slanking. Selv en liten del av den endrer signifikant smakens smak, og øker dens nyttige egenskaper. Et positivt faktum er at det reduserer appetitten betydelig. Bruk den i knust form, og 1200 mg er den daglige inntakshastigheten for å oppnå målet.
Spicy Shambala Slimming
For å være presis, er shamballa en svært nær slektning av fenegreek. Den har praktisk talt de samme egenskapene, den har også lavt kaloriinnhold og nyttige egenskaper, men det blir ofte brygget og drukket som te. Krydder med slanking Shamballa har en delikat smak og spesielt klart, det kan bare følges i brygget form.
Basil for vekttap
Det er mye brukt i medisin basilikum. Dette mintgresset har utmerket bakteriedrepende virkning, akselererer regenereringsprosessen, korrigerer fordøyelseskanalen. Svært ofte blir basilikumfrø brukt til vekttap. På grunn av nesten null kaloriinnhold bidrar denne krydder til å fjerne overflødig væske fra kroppen, og lindrer også toksiner og senker kolesterolet.
Krydder for vekttap trenger ikke å drastisk endre deres vanlige kosthold og menyer. Ved å bruke basilikum som krydder, vil det være mulig i en måned å legge merke til et effektivt vekttap. Det er verdt å merke seg at dette krydderet også er deilig, det gir en delikat og spesiell smak til alle retter. Tilsett basilikum kan være i varme og kalde retter, det påvirker ikke dens positive egenskaper.
Carnation for vekttap
Alle vet fra barndoms kryddernøkler bidrar også til å bekjempe overflødig opphopning av fett. Selvfølgelig må du spise den med sunn mat, og som andre krydder, kan den helt erstatte salt. Du kan legge den overalt, selv i desserter. Den har en hyggelig krydret smak som bidrar til å redusere appetitten. I et kompleks er det ønskelig å kombinere mottak av en nellik med moderate fysiske trening. Denne tilnærmingen vil definitivt bidra til å gå ned i vekt.
En annen bruk av dette krydderet er å brygge det i te. Nyttige egenskaper for slanking krydder nelliker ikke reduseres i varmt vann, men tvert imot, øke. Elskere av søt te kan legge til honning eller sitron, denne drikken bidrar til å muntre opp. Om vinteren vil te med nellik og honning bidra til å øke immuniteten og beskytte mot virussykdommer.
Kummin for vekttap
Hver jente trenger å vite hvordan man bruker karvefrø for vekttap . Denne unike krydder har mange nyttige egenskaper og er utmerket for vekttap. Dette krydderet er flott for kjøttretter , supper, salater, samt for ulike typer drinker. På grunn av den omfattende sammensetningen, karvefrø for en rekke formål - fra mat til kosmetikk.
Den mest behagelige funksjonen er en positiv effekt når du mister vekt. Sammensetningen av spidskommen inneholder mye vitaminer, proteiner, fettstoffer, nyttige karbohydrater, mineraler og antioksidanter. På grunn av dette, for å oppnå resultatet, er det nok å spise en halv teskje av denne krydrede krydder daglig og vekten vil begynne å forlate deg innen den første uken.
Krydder for vekttap - oppskrifter
Begynte å bli veldig populær i mange land i verden, krydder for vekttap, fordi med dem trenger du ikke å gi opp ditt vanlige kosthold. Slanking folk gir ut noen oppskrifter som hjelper på kort tid å komme til ønsket form. I de fleste tilfeller er de oppførte ingrediensene tilgjengelig i hjemmet av noen vertinne, i store mengder.
1 oppskrift:
- 200 g vann, bryg i det 0,5 ss. frø av spisskummen.
- Etter en halv time strekker vi og drikker.
2 oppskrift:
- Et par timiangrener koker i 200 ml vann.
- La avkjøles litt, drikk.
3 oppskrift:
- 1 ss. nelliker helle 200 g kokende vann, la oss brygge i tre timer.
- Etter perkolering, drikke 70 g før måltider tre ganger om dagen.
Når det gjelder kjøttretter, salater, side retter av baking og drikke, er alt enkelt her. Jo flere krydder du legger til, desto mer effektive vil de fungere for figuren din. De kan blandes og brukes i kombinasjon med noen retter av bordet ditt. Hvis du vet hvilke krydder som skal gå ned i vekt og hvordan du tar dem ordentlig, kan du oppnå gode resultater på kort tid.
Kefir med krydder for vekttap
Kosttilskuddene til kefir er velkjente. I kombinasjon med krydder kan det gi et fantastisk resultat. Det anbefales å ta kefir med krydder om natten for å forbedre stoffskiftet i kroppen. Denne oppskriften er flott for de som ikke spiser etter seks om kvelden. Cocktail tilfredsstiller perfekt sult, men det legger ikke til ekstra kalorier. I dette tilfellet er krydder utmerket basilikum, kanel og nellik. De gir kefir smak av originalitet og piquancy.
Te fra krydder for vekttap
Noen bakken krydder er flott for en drink. Krydder for te gir mange vitaminer og sporstoffer. Miste vekt, ta slike te for å få til og med den dovenste personen. Denne drinken kan være et utmerket alternativ til vanlig te, og hvis du vil drikke noe søtt, kan du legge til en liten skje med honning til te.
Melk med krydder for vekttap
Denne cocktailen opererer på samme prinsipp som kefir. Det er verdt å legge til en liten klype av ømt krydder, og straks endrer smaken, og de nyttige egenskapene øker. Du kan drikke det om dagen, erstatte snacks, frokoster eller middager å velge mellom. Før du bruker, må du vurdere at melken må kokes for å bli kvitt unødvendige mikrober.
Melk med krydder for natten vil hjelpe kroppen til å stille inn for å hvile. En slik lett cocktail strekker ikke magen og det begynner å fungere normalt, heller enn etter en tett middag. Melk hjelper forynge huden, lindrer hevelse og gir ansiktet en sunn glød. Det er verdt å regelmessig skjemme deg bort med slike cocktailer at kroppen ville fungere uten problemer, og du følte deg mye bedre.