Under svangerskapet er barnets arterielle trykk i en kvinne over 140/90 mm Hg. betraktes forhøyet. Men for alle er det en norm der en person føler seg bra. I denne artikkelen vil vi fortelle deg hvordan du kan redusere trykket under graviditeten.
Hvorfor øker trykket under graviditeten?
Forhøyet blodtrykk under graviditet kan skyldes en rekke sykdommer:
- forstyrrelser i vaskulær tone;
- endringer i binyrens arbeid;
- unormal funksjon av skjoldbruskkjertelen;
- adrenal sykdom.
Arteriell hypertensjon er et alarmerende symptom, som er farlig for mor og foster. Derfor, med det ofte økende presset, er det nødvendig å konsultere en gynekolog som fører en graviditet. Tross alt vet kun legen hvordan å redusere trykket på gravide.
Symptomer på hypertensjon:
- alvorlig svimmelhet og alvorlig hodepine;
- hjertebank, mørkere i øynene, tinnitus;
- kvalme eller oppkast, rødhet i bryst og ansikt.
I nærvær av uttalt symptomer og uvitenhet om hvordan å avlaste trykket under graviditet, er det presserende å ringe en ambulanse.
Hvordan redusere press under graviditet?
Hvis en kvinne ofte trenger en reduksjon i trykk under svangerskapet, anbefales det å redusere mengden salt som konsumeres til 5 g per dag. For å normalisere nivået av lipoproteiner og kolesterol i blodet, som også bidrar til veksten av blodtrykket, anbefales det å redusere mengden animalsk fett i dietten.
Det er lettere å forhindre hypertensjon enn å slå ned allerede høyt blodtrykk under graviditeten. For å gjøre dette må du følge enkle regler:
- mer hvile;
- ta alle foreskrevne legemidler av legen
- Ikke bruk kakaoholdige matvarer, kaffe og sterk te, de øker blodtrykket.
- ikke vær nervøs, med drikkerforstyrrelser, drikk valerian eller motherwort, ta en kul dusj.
Produkter som senker trykket under graviditet:
- sukkerroer og sukkerroer;
- tranebær og tranebærjuice;
- litt kokt te med flere skiver av sitron;
- gresskar bouillon med honning (kokt på lavt varme gresskar og honning);
- salat av ferske grønnsaker: gulrøtter, rødbeter og kål i samme porsjoner, kledd med olivenolje;
- bringebær juice (2 ss tre ganger om dagen).
Med ferske grønnsaker er det viktig å ikke overdrive det, spesielt bete, fordi juice kan virke som avføringsmiddel.