Giftighet følger ofte med kvinner i første trimester av svangerskapet. Dette skyldes kroppens reaksjon på livet som har oppstått. Moderens kropp, som det var, beskytter babyen mot skadelige matvarer, ganske enkelt ikke å ta dem. Dette forklarer hvorfor kvinner som bor i landsbyer som fører en sunn livsstil, og som spiser riktig, er mindre sannsynlig å lide av denne sykdommen enn folk som ikke bruker mye tid på friluft og bruker mesteparten av dagen på kontoret på datamaskinen, avbryter samtidig med tørre snacks .
Når det gjelder det ovennevnte, kan det konkluderes med at for å lette toksikoen er det nødvendig å gå mer, om mulig utenfor byen, for å spise naturlige produkter.
Det er kjent for alle hvordan å lindre giftigheten under graviditeten i morgentidene. Det er nødvendig, uten å gå ut av sengen, å drikke et glass rent stillevann, å spise en tørr kjeks (krakker) eller krakker. Morgenen skal startes på en målt måte, ikke gjør plutselige bevegelser.
Gjennom dagen må du spise mat ofte og i små porsjoner. Mat for giftose bør være spesiell: du må spise fastfood, mens du er rik på karbohydrater. Det er uønsket å spise med giftig fettis, flis, stekt kjøtt og andre "tunge" matvarer.
Drikker med giftose kan og bør gjøres oftere for å unngå dehydrering. I tillegg bør du unngå produkter som forårsaker tørst, men produkter med høyt vanninnhold - akkurat. De forbedrer fordøyelsen, forhindrer forstoppelse og dehydrering, som er kjent for å bare intensivere kvalme.
Vanligvis observeres de sterkeste angrepene av toksisitet om morgenen. Dette skyldes lav glukose i blodet. For å øke nivået av glukose må du spise om morgenen litt tørket frukt, drikke søtt mynte-te. Dette vil bidra til å redusere toxemia og gjøre en god start på dagen.
På kvelden kan du ikke gå til sengs umiddelbart etter et måltid. Vent bedre et par timer og legg deg for å hvile. Under søvn må du velge stillingen hvor magen ikke klemmer seg. Derfor sov bedre på høyre side.
Og husk at det beste middelet for toksemi er dets advarsel. Når du allerede vet grovt når de mest kraftige anfallene skje med deg, prøv å ikke la magen være tom i disse perioder. Du må spise banan eller cracker i tide, mens kroppen ikke har begynt å fortelle deg om et nytt angrep. Ikke tillat toksisitet å bli en vanlig tilstand. Dette skyldes den moralske lidelsen til kvinnen, som ikke er nyttig for den fremtidige babyen.