Alle som noen gang har vært sjalu, vet at okkupasjonen er ekstremt utmattende. Sjalu mennesker er følelsesmessig ustabile, de er preget av utilstrekkelige reaksjoner på hendelser som fører til dumme og farlige handlinger. Sjalusi frarøver en person av styrke, hindrer livets trivsel , og det kan også føre til forverring av velvære og utvikling av ulike sykdommer. Åpenbart er det nødvendig å kvitte seg med slike skadelige lidenskaper, hvordan vi skal gjøre dette, og vi vil snakke.
Kvinne og mannlig sjalusi
Alle vet at kvinner og menn ser på verden annerledes, og de er sjalu av ulike grunner. Mannlig misunnelse kan være basert på ønsket om å kontrollere alt eller å få ubegrenset makt over en kvinne. I dette tilfellet kan irritasjon forårsake et hint av kommunikasjon med andre menn, for eksempel en lysere sminke eller en liten forsinkelse på jobb. En annen type selvsikkermenn vil være sjalu, bare hvis det er mistanke om utroskap - hemmelighetene til en kvinne i hennes personlige liv, flirter med andre menn, gjemmer kontakter med dem. Menn av kreative yrker er ofte så nedsenket i sine prosjekter at de vil bli sjalu bare når de lærer om forresten begått.
Psykologi blant årsakene til kvinnelig sjalusi krever et ønske om å konstant sørge for ens egen overlegenhet over andre kvinner, og tilstedeværelsen av en omsorgsfull og vellykket ektemann er en utmerket bekreftelse på dette. Også kvinner er ofte sjalu fordi de mangler varme og hengivenhet, derfor følelsen av usikkerhet som driver folk sint. Ikke mindre ofte er det kvinner som bare anser det som deres plikt til å holde mannen sin "på en kort bånd", for øvrig kommer de også med barn. I dette tilfellet er sjalusi vanligvis en tilstand, fordi årsaken til det er nesten alltid - litt senere tilbake fra jobb, en telefonsamtale fra en kollega, selv blomster eller en gave kan føre til mistanke, fordi en slik overraskelse ikke var planlagt. Kvinner er mer sannsynlig enn menn å være sjalu fordi de er redd for å være alene igjen.
Men det skjer at det er umulig å svare på spørsmålet om hvorfor kvinner eller menn er sjalu, denne følelsen blusser opp uten tilsynelatende grunn, det eksisterer uansett oppførsel av en annen person. Denne tilstanden kalles patologisk sjalusi, hos kvinner er det mindre vanlig enn i sterkere kjønn.
Hvordan bli kvitt følelser av sjalusi?
Mange kvinner blir plaget av spørsmålet om hvordan å kvitte seg med ektemannens sjalusi, og kan ikke finne svar. Og dette er fordi de ser etter et problem i seg selv, noe som ofte ikke er. Selvfølgelig, hvis en kone åpent flirter med andre menn, eller tolererer et forhold til dem, er sjalusi mer enn berettiget. Men hvis det ikke er noe av dette, så er det sannsynligvis det psykiske problemet som den sjalu mann har å skylde. Det er derfor når du kontakter en spesialist, må du kjenne begge sideres oppfatning. Men hvis saken ikke er startet, kan du kvitte seg med følelsen av sjalusi selv, men som med enhver annen dødelig lidenskap, må du innse det eksisterende problemet og oppriktige ønske om å løse det.
- Hvis du er sjalu av noen, må du bestemme årsaken til hva som skjer. Etter å ha funnet ut grunnen, er det nødvendig å snakke om det med jalousiens gjenstand for å finne en vei ut av situasjonen sammen.
- Det er bare nødvendig å oppstå den minste mistanke, da små ting begynner å dukke opp, som tilsynelatende fullt ut utelukker forræderen, noen tror til og med at "mosaikkstykkene" begynner å ta form, men faktisk er alt dette hektet. Derfor er det bedre å stille spørsmål om dine forutsetninger, kaste bort følelser og ta en nykter titt på situasjonen.
- Ofte, i stedet for å snakke om mistanker, foretrekker folk å gjøre forhastede konklusjoner og overbevise seg selv om at forresten skjedde. Ikke gjør dette fordi selv kompromitterende bilder kan være en falsk - du vet aldri hvem som vil ødelegge din lykke.
- Jenter har en tendens til å være sjalu på gutta sine, bare for å se øynene i retning av en annen jente. Men uten andre grunner er en slik reaksjon urimelig, og i stedet for å bruke energi på sjalusi, er det bedre å ta vare på deg selv - gå til butikken for en ny ting, lage en ny frisyre eller manikyr. Lær av de menneskene som forårsaker beundring for mannen din, i stedet for å være sjalu av ham.
Psykologi kan selvfølgelig svare på spørsmålet om hvordan å kvitte seg med sjalusi, men i tilfelle av en patologisk følelse, kan kunnskapen kun brukes til en spesialist. Derfor, hvis du har et slikt tilfelle, så uten å besøke en psykolog du ikke kommer forbi.