Det løfter ikke spørsmål om situasjonen når i løpet av sin karriere mestrer atleter i feltet til en trener eller instruktør i trening, bodybuilding og andre idretter. Deres fortrinn, regalia og utmerkelser gjør dem ikke i tvil om at slike mennesker kan lære andre mye og bringe dem til et nytt nivå av selvforbedring. Men hva skal man gjøre for de som ikke vet hvordan man skal bli trenings trener fra grunnen av, men egentlig vil, og til sport har et svært fjernt forhold: Dette vil bli diskutert i denne artikkelen.
dannelse
Å holde seg på jakt etter svaret på spørsmålet om hva som kreves for å bli trenings trener, må du få en skikkelig utdanning. Hvis det er en svimlende karriere i planene, utarbeiding av profesjonelle idrettsutøvere for konkurranser, anbefales det å velge en høyere utdanningsinstitusjon som spesialiserer seg på "fitness" og bruke alle 5 års heltidsopplæring med fortjeneste. De som allerede har høyere utdanning, som et alternativ, kan omskole og motta tilleggsutdanning - fysisk utdanning eller medisinsk. Hvis planene for livet ikke er så grandiose, og du vil trene bare vanlige mennesker som deltar i en sunn livsstil, så vil seminarer, masterklasser eller kurs passe.
I noen store treningssentre tilbys disse tjenestene, og det er alltid mulig å lære favorittvirksomheten fra spesialister som allerede jobber der. Men før du forstår hvordan du blir en treningslærer uten høyere utdanning, må du finne ut godt, hvilket diplom vil bli tildelt. Hvis staten, så vil det være mulig å finne arbeid i en hvilken som helst treningssenter, men dokumentet for egen produksjon vil gi rett til å arbeide bare på kvitteringsstedet og under programmet som lærerne har pålagt.
Hva mer trenger du å vite og kunne gjøre?
Å være interessert i hvordan du blir treningslærer fra grunnen til en jente, og for en fyr, er det ikke nok å forstå hva slags trening som fungerer og hvordan denne eller den samme simulatoren fungerer. Arbeidet vil trenge kunnskaper og ferdigheter knyttet til:
- Biokjemi, fysiologi, anatomi, diettologi og kroppsbygging;
- har trening for menn og kvinner, mennesker i ulike aldre som har noen sykdommer, etc .;
- kompilering av diett for personer med overflødig og korthet i muskelmasse
- utarbeidelse av treningsprogrammer, valg av øvelser, forberedelse til konkurranser;
- førstehjelp.
Blant annet må du være et eksempel å følge. Og dette betyr at figuren må være stram og slank. Hvordan kan en klient overta seg til en trener som selv har feil? Det er veldig viktig å være sjarmerende, karismatisk, kommunikativ og ha lyst til å jobbe med mennesker. Mange går til trenerklubben, ikke bare for å modellere sin figur, men også å hvile, chatte og få ansvar for godt humør . Treningsinstruktøren må forstå dette og være klar til å tilfredsstille kundens ønsker.
Ønsker å vite hvordan å bli en profesjonell treningstrener,