Bakte epler refererer til kostholdsretter. I dette skjemaet kan de brukes av de som ikke har lov til å spise frisk frukt. Vi vil fjerne myten at all kosthold er smakløs og vil fortelle deg hvordan du skal bake epler i en mikrobølgeovn. Flere interessante oppskrifter med deilige desserter venter på deg nedenfor.
Oppskrift på epler bakt i mikrobølgeovn
ingredienser:
- epler - 2 stk;
- lys rosiner - 20 g;
- honning - 2 ss. skjeer;
- valnøtter - 20 g;
- tørket aprikoser - 20 g;
- kirsebær fra syltetøy - 20 g.
forberedelse
Mine epler, ta forsiktig ut kjernen med en kniv, og gjør et snitt på toppen. Rosiner med tørkede aprikoser og hell kokende vann i ca. 5 minutter. Valnøtterhakk. Vi kombinerer rosiner, terninger av aprikoser, nøtter og kirsebær fra syltetøy. Vi fyller eplene med blandingen som er oppnådd, og vi smør toppen med honning. Vi legger epler i en mikrobølgeovn, dekk den med et lokket og bake det i en mikrobølgeovn i 5 minutter.
Epler med hytteost i mikrobølgeovn
ingredienser:
- epler - 4 stk;
- hytteost - 400 g;
- granat - 1 stk;
- sukker - 4 ss. skjeen.
forberedelse
Vi rydder granatäpplen og tar ut kornene. Skyll kyllingost med sukker, legg til granateple og bland. I epler, kutt av toppene, ta forsiktig ut kjernen, bør forbli stenochki ca 1 cm tykk. Fyll epler med ostemasse og deksel med kutteplater. Vi sender den til mikrobølgeovn. Ved maksimal kraft bake vi i 4 minutter.
Epler med kanel i mikrobølgeovn
ingredienser:
- epler - 4 stk;
- smør - 50 g;
- sukker - 4 ss. skjeer;
- kanel - å smake.
forberedelse
Klargjøre epler: Klipp av hetten - festet til halen. Og forsiktig, for ikke å skade stenochki, fjerner vi kjernen. I den resulterende hulrommet legger vi et stykke smør, tilsett sukker og dryss med kanel. Vi bake epler i en mikrobølgeovn med en gjennomsnittlig effekt på 5 minutter. Da dekker vi de ferdige eplene med folie og la dem brygge.
Epler med honning mikrobølgeovn
ingredienser:
- epler - 3 stk;
- sukker - 2 ss. skjeer;
- honning - 3 ss. skjeer;
- smør - 2 ss. skjeer;
- kanel - 0,5 ts.
forberedelse
Epler er mine og kutte kjerne forsiktig ut på en slik måte at stenochki forblir intakt. Halvparten av sukkeret blandes med kanel og legges i eplene. Vi sprer eplene i en mold, hell i ca 50 ml vann og send det til mikrobølgeovnen i 5 minutter. I en liten gryte sprø smøret, smel det, tilsett honning og resten av sukkeret, bland og kok i ca 5 minutter. Spred den resulterende blandingen i bakt epler. Når alt har avkjølt, kan du tjene til bordet.
Epler i en mikrobølgeovn i glasur
ingredienser:
- epler - 5 stk.
- renset valnøtter - 3 ss. skjeer;
- honning - 1 ss. skje;
- krem - 100 ml;
- svart sjokolade - 100 g.
forberedelse
På toppen av hvert eple kutter vi av lokket og tar ut kjernen med en liten skje. Epler er fylt med en blanding av honning og nøtter. Vi legger eplene i en mugg, hell i det 2 ss vann, dekk skjemaet med et lokk og ved en effekt på 500 W bake i 5 minutter.
I mellomtiden gjør vi glasuret: smelk sjokoladen i et vannbad, la kremet koka og hell i smeltet sjokolade, bland og fjern fra varmen. Ferdige epler helle glasur.
Baking epler i en mikrobølgeovn med kondensert melk
ingredienser:
- epler søt og sur - 10 stk.
- mandler - 50 g;
- kondensert melk - 1 pott;
- vanillin - 1 klype;
- sitronsyre - 1 teskje;
- pulverisert sukker - 1 ss. skjeen.
forberedelse
Almond er fylt med varmt vann i 3 minutter, så er dette vannet drenert, vi heller i frisk kulde,
I epler kutter vi toppene og velger kjernen. Fyll applebeholderne med kondensert melk fylt med nøtter, deksel med epledeksler. På bunnen av mikrobølgeformen, hell et par skjeer med vann, sett epler og bake i 5 minutter med maksimal effekt. Før du serverer, dryss de bakt eplene med pulverisert sukker, blandet med vanillin.