Hva om jeg kjeder meg hjemme?

Tenk deg denne situasjonen: Du ga deg helt til jobb, drømmer om helgen, håper, hvordan du slapper av og får nok søvn. Og denne dagen er kommet - noen dager fremover. Men veldig snart kommer forståelsen at du ikke får glede av hvile, for det er absolutt ingenting å gjøre, og kjedsomhet overveller deg.

Hva om jeg kjeder meg hjemme?

Forskere sier at kjedsomhet oppstår når hjernen vår slutter å motta ny informasjon, opplevelser , inntrykk. Denne ufarlige, ved første øyekast kan følelsen helt ødelegge ikke bare stemningen for hele dagen. Ofte kjedsomhet fører til gradvis dannelse av depresjon. Dette scenariet er ikke egnet for oss, og vi presenterer derfor flere alternativer for hva du skal gjøre hjemme, når det er kjedelig.

1. Reading. Et utmerket alternativ vil bli kvitt kjedsomhet - å tilbringe en dag med en fascinerende bok. Enten du velger en klassisk papirutgave eller å gå ut på den fascinerende verdenen til favorittforfatteren din, bruker en e-bok eller nettbrett, avhenger av dine preferanser. Den eneste obligatoriske tilstanden - boken skal være for deg, er veldig interessant.
2. Cinema. Sikkert har du hørt om nye ting som aldri har blitt sett i filmene. Her har du et godt alternativ enn å okkupere deg selv i helgene. Eller bare ta på nytt de bildene som en gang igjen et tegn på sjelen.
3. En dag for deg selv. Et utmerket alternativ for avslapning vil være tid viet til deg selv: Ta et duftende bad, unn deg noe deilig. Utmerket hjelp til å slappe av forskjellige masker for hår, ansikts- og håndhud, fotbad. Det vil være spesielt hyggelig å kombinere personlig pleie med avslappende musikk.
4. Vennlig sammenkomster. Hvis været utenfor vinduet ikke trenger å kommunisere i favorittgaten kafeen, ring vennene dine til å besøke. Med dem blir en hvilken som helst dag mer interessant, uansett hva du gjør - om det er en felles film å se på, snakke over en kopp te eller noe.

Dette er de enkleste måtene å tilbringe en fin helg på. Men hvis du blir tvunget til å bli hjemme lenge, kan slike muligheter raskt miste nyheten og kjedsomhet kommer tilbake.

Når hjemme er ikke kjedelig?

For kjedsomhet er ikke forfulgt, må du finne en hobby . En aktivitet som du med jevne mellomrom kan gi deg tid og nyt.

Start et kjæledyr, gjør yoga, prøv å tegne eller brette origami. Et godt alternativ kan være å sy, design, fotografering, lage musikkspor eller spille på et hvilket som helst instrument, avl av innenlandske planter. Det er mange alternativer. Det viktigste er å velge mellom denne typen yrke som interesserer deg.

Hva om jeg sitter hjemme hos barnet mitt?

Det kan bli en utålelig tortur, og kan forvandle seg til de lykkeligste årene av livet ditt med en baby. Og resultatet avhenger bare av deg og din fantasi.

Først, blant de innenlandske rutinene, kan du likevel tildele tid til din egen hobby og for å elske og i det minste av og til skjemme deg selv.

Og for det andre må du forstå: barnet er din lille venn og partner og med alder dine relasjoner burde bare for å bli sterkere. Jo tidligere du har felles interesser, jo bedre. Oftere spill sammen, fortell barnet interessante historier, kom opp med familietradisjoner, eksperimenter, og når alle vanlige aktiviteter og underholdning ikke lenger er inspirerende, og igjen blir det veldig kjedelig hjemme, begynner noe uvanlig: eksperimenter som er interessante og informative for barn og for voksne. For eksempel, prøv å gni ballongen med fersk sitronzest, voksende krystaller ut av salt - men hva mer kan du tenke på. Og vær sikker på å kommunisere med babyen, finn ut hans mening, være interessert, likte du.

Vi håper at neste gang du kjeder seg hjemme, vil du enkelt komme opp med hva du skal gjøre med det.