Dannelsen av store mengder gasser i tarmene gir både fysisk og psykisk ubehag. Følelse av tyngde og raspiraniya i magen, rumbling, oppblåsthet, kvalme - er ikke en komplett liste over ubehagelige symptomer som følger med dette fenomenet. Og for å kvitte seg med det og forhindre det i fremtiden, er det viktig før behandlingen finner ut årsakene til dannelsen av gasser i tarmen.
Årsaker til utseendet av gasser i tarmen
Normalt, sunn, riktig å spise folk hver dag gjennom rektum kommer opp til ca 600 ml gass. Hvis dette beløpet vesentlig overstiger normen, og utslipp av gasser ledsages av ubehagelige opplevelser, snakker de om overdreven gassproduksjon. Hovedårsakene til overdreven akkumulering av gasser er:
1. Overdreven inntak av luft, som kan oppstå når:
- haster å spise;
- snakker mens du spiser
- røyking,
- sykdommer i halsen, ledsaget av hyppig smertefullt svelging (faryngitt, tonsillitt, etc.).
2. Bruken av et stort antall produkter som inneholder grov fiber og forårsaker gjæringsprosesser, nemlig:
- belgfrukter;
- sopp;
- Apple;
- pærer;
- gresskar;
- melk;
- ferskt svartbrød;
- kvass;
- øl, etc.
3. Forstyrrelse av sammensetningen av tarmmikrobiocenosen - i fravær av lakto- og bifidobakterier, blir gjæring og forfall av matmasser i tarmen intensivert.
4. Dårlig fordøyelse av mat forbundet med:
- enzymmangel;
- sykdommer i galdeveiene;
- magesår, etc.
5. Forstyrrelser i tarmmotilitet forårsaket av:
- medfødte anomalier av organet;
- kirurgiske inngrep;
- tar visse medisiner
- brudd på innervering av tarmen;
- stillesittende livsstil;
- stress etc.
6. Mekaniske hindringer i tarmen i form av:
- polypper ;
- tumorer;
- voksninger;
- stenoser.
Hvordan bli kvitt gasser i tarmene?
Etter å ha gjennomført den nødvendige diagnostikken og finne ut årsakene til den store opphopningen av gasser i tarmene, kan spesialisten anbefale hvordan du blir kvitt problemet, hvilken behandling er nødvendig for dette. fordi Likevel, i de fleste tilfeller er årsakene til hevelse i tarmen og overskudd av gasser forbundet med ernæringsmessige egenskaper, behandling er nødvendig for å begynne med en gjennomgang av dietten og dietten. I denne sammenheng bør man følge slike regler:
- Ta mat i en avslappet atmosfære, sakte, tygge godt.
- Deler skal være små.
- Fra kostholdet er det nødvendig å utelukke gassproducerende produkter, karbonatiserte drikkevarer.
- Eliminer samtidig inntak av protein og stivelsesholdige matvarer (for eksempel poteter med kjøtt).
- Frukt og desserter bør konsumeres to timer etter måltider for å unngå gjæring.
- Å inkludere i de daglige diettprodukter som forbedrer tarmmotilitet: bokhvetegrøt, hvetekorn, gårsdagens brød fra fullkorn, bakt eller kokt grønnsaker og frukt.
Ved påvisning av sykdommer i fordøyelsessystemet, i utgangspunktet, bør disse patologiene behandles. Fra medisinske midler kan følgende bli foreskrevet:
- probiotika og prebiotika ;
- adsorbenter;
- enzympreparater;
- spasmolytika;
- antibiotika;
- kolagogue etc.
Folkemidlene for økt gassing i tarmen
Uavhengig av årsakene, kan hovedbehandling av overflødig gasser i tarm og hevelse suppleres med folkemetoder. Her er et par enkle beviste oppskrifter.
Oppskrift nr. 1
ingredienser:
- frø av dill - 1 bord. skje;
- vann - 300 ml.
Forberedelse og bruk
Hell frøene med kokende vann og insister i tre timer. Ta inn tre måltider før måltider.
Oppskrift nr. 2
ingredienser:
- mynte - 1 ts. skje;
- vann - 1 glass.
Forberedelse og bruk
Hell råmaterialet med kokende vann og koker over lav varme i omtrent fem minutter. Drikk en avkok i stedet for te.