Hirse grøt var kjent i svært lang tid, selv i bibelske tider. I Russland var det en av de mest populære kornblandingene, som var hovedretten i bøndernes ration. I dag betraktes pyshenka som et lagerhus av vitaminer og næringsstoffer. Wheatgrass inneholder i sammensetningen slike vitaminer som: B1, B2, A, B5, PP og andre. I tillegg er avokado rik på naturlig fiber, aminosyrer, magnesium, jern, fluor og andre nyttige stoffer som er nødvendige for en moderne person for normal kroppsfunksjon.
Grøt fra hirse er i stand til å fjerne giftstoffer, slagger og til og med tungmetaller fra kroppen. Regelmessig bruk av denne grøten fremmer rask normalisering av fordøyelsessystemet, gjenoppretter perfekt styrke og styrker vevet i hele kroppen. Hirse grøt anbefales for personer med hjerte-og karsykdommer, da det bidrar til å redusere kolesterol i blodet og reduserer risikoen for atherosklerose. Med en konklusjon kan vi trygt si at dette produktet er nyttig for voksne og barn. Men i tillegg er hirsegrøten ekstremt nyttig og utrolig velsmakende! Sjekk ut det selv!
Melkhirsegrøt i multivariaten
Hirse grøt tilberedt i en multivark er overraskende smuldrende og "fluffy". Selv en veldig dyktig elskerinne kan ikke lage denne grøten på ovnen, som teknikken gjør.
ingredienser:
- hirse croup - 0,5 elementer;
- melk - 3 elementer;
- vann - 2 elementer;
- salt - 0,5 ts.
- sukker - 2 ss. skjeer;
- smør - 50 g.
forberedelse
Hvordan lagrer melk hirsegrøt i en multivariat? Til å begynne med tar vi hirse, skyll forsiktig under rennende vann og la det hovne i 10 minutter. Deretter setter vi hirse i kapasiteten til multivarket, tilsett melk, vann, sukker, salt og bland godt. Dekk lokket og sett modusen "grøt". Avhengig av modellen på multivaretten din, vil koketiden variere. I gjennomsnitt skal grøten være forberedt i 50 minutter. Etter klarsignalet forlater vi hirsegrøten i multivarque i ytterligere 10 minutter, slik at den vil holde seg godt. Ta deretter ut beholderen og tilsett smøret. Bland og sett "varmevedlikehold" -modus i ca 20 minutter. På slutten av tiden er hirsen klar for melk!
Hirse grøt med gresskar
ingredienser:
- hirse - 200 g;
- vann - 2 elementer;
- melk - 3 elementer;
- salt, sukker - å smake;
- gresskar - 200 g.
forberedelse
Hvordan lage en velsmakende pyshanka på melk med gresskar? Vi tar hirse, skyll og hell ut i kokende vann. Etter koking i 5 minutter, drenk forsiktig alt vannet og hell 2 glass vann. Tilsett salt, sukker til smak og kok opp. Deretter legges til pannen, revet gresskar på en liten rist, blandes, deksel med lokket og kok i 10 minutter. Når alt vann er kokt, hell i varm melk, bland og kok i ytterligere 15 minutter. Ferdig hirsegrøt med melk skal smelte i munnen.
Flytende hirse grøt på melk - oppskrift
For de som fra barndommen liker ikke tykke poretter, tilbyr vi en enkel oppskrift hvordan man lager en flytende perle på melk.
ingredienser:
- melk - 2 elementer;
- hirse - 3 ss. skjeer;
- vann - 1 vare;
- sukker, salt - etter smak.
forberedelse
Hell i potten, legg til vann og kok opp. Hirse er vasket under kaldt vann, velg søppel og legg til kokende melk. Ikke glem å røre grøten hele tiden slik at den ikke brenner til bunnen. Deretter setter du salt, sukker til smak. Dekk med lokket og lag på lav varme i 25 minutter.
I ferdigblandet frokostblanding kan du legge til rosiner eller tørkede aprikoser hvis ønskelig. Bon appetitt!