Noen ganger vil jeg lage noe lett og samtidig velsmakende og nyttig. I dette tilfellet foreslår vi at du lager gryte med gresskar. Det viser seg utrolig velduftende, mettet og vil ikke bare tilfredsstille sult, men også med sin lyse farge, vil løfte åndene dine.
Oppskrift på Gresskar Ovnen
ingredienser:
- gresskar - 400 g;
- semolina - 2 ss. skjeer;
- smør - 30 g;
- cottage cheese - 300 g;
- egg - 2 stk;
- sukker - 3 ss. skjeer;
- rømme med lavt fettinnhold - 2 ss. skjeer;
- sitronsaft - å smake;
- brusmat - klype.
forberedelse
Vi tilbyr deg en enkel måte å lage gresskar på gryten. Grønnsaker skrelles, bearbeidet og gled kjøttet på et middels gryter. I en dyp skål sprer vi kyllingost, tilsett smørsmør og blander. Deretter presenterer vi egg, kaster sukker, semolina og setter rømme på smak. Soda ta en teskje, hell litt sitronsaft og legg til vår base. Alt forsiktig blandes, kobles sammen med knust gresskar. Skjemaet for baking er smurt med smeltet skive smør, vi sprer preparert masse og leveler den med en spatel. Vi sender gresskarens gryte til en forvarmet ovn og la den stå der i ca 50 minutter. Deretter serverer vi en dessert som dessert for te med syltetøy, rømme eller bare slik.
Gresskar gryte med epler
ingredienser:
- massemasse - 500 g;
- epler - 500 g;
- Hvit sukker - 2 ss. skjeer;
- Vanillin - å smake;
- egg - 1 stk;
- semolina - 3 ss. skjeer;
- brødsmuler - 3 ss. skjeer;
- kanel - 1 ss. skjeen.
For krem:
- egg - 1 stk;
- hytteost - 250 g;
- sukker - 1 ss. skjeen.
forberedelse
Gresskarmasse spres i en gryte, hell kaldt vann og kok med en svak kok i ca 10 minutter. Hell deretter forsiktig innholdet i en kolbe og la overflødig væske tømme. I mellomtiden forbinder vi mango med sukker i en bolle. Vi avkjøler det avkjølte gresskaret med en blender til jevn mashed og hell tørr, søt blanding. Bland grundig og la massen stå i 20 minutter for å oppløse alle krystallene, og mangoen svulmet. Epler vaskes, skrelles, kuttes ut kjernen og stryker kjøttet i små terninger. Dryss frukten med sitronsaft og bland. Skjemaet for baking er smurt med smør. I gresskarmassen legger vi vanillin, egg og bakkekjøtt til smak. Epler setter på en tørr stekepanne og kokes på lav varme, 2 minutter til mykhet. I skjemaet legger gresskarmassen og leveler overflaten. Dryss med kanel og fordel stewed frukt på toppen. Vi kobler eggeplommen med stekt ost og sukker, og slå proteinet med en mikser til et stabilt skum blir tilsatt og bland det med ostemasse. Dekk den resulterende fløten med epler og send gryten til forvarmet ovn i 20 minutter.
Hestekjøtt-gresskar gryte i en multivariate
ingredienser:
- croup av semolina - 2 ss. skjeer;
- cottage cheese - 200 g;
- gresskar - 200 g;
- sukker - 2 ss. skjeer;
- egg - 1 stk;
- rømme lite fett - 4 ss. skjeer;
- bakepulver til baking - 1 teskje.
forberedelse
For å lage en gryte gryte i en mikrobølgeovn, slå egget godt med sukker. Deretter kaster halvpastaen og blander alt til homogenitet. Legg nå stekt ost og gresskar, forbakt i ovnen. Vi knir grundig, legg til surkrem og bakepulver. Vi sprer den resulterende massen i skålen til multivarket, velg programmet "Baking". Lukk lokket og lag i 45 minutter. Etter lydsignalet, skru forsiktig opp gryten og brill igjen i ytterligere 15 minutter. Denne parabolen er perfekt kombinert med yoghurt og fettfattig rømme.