Mange husmødre bruker ingefær som krydder i deres kulinariske mesterverk, men ikke i dag. Vi tilbyr å demontere en ekstra overraskende applikasjon av ingefær - for å vokse tynn. Slik at du forstår at informasjonen du leser er sann, og at ingefær for vekttap virkelig hjelper, er vurderingene nedenfor presentert, men først noen få tips.
tips
- Hvis du vil gå ned i vekt, må du redusere mengden mat som forbrukes, og for å redusere appetitten din. Her er rådene veldig enkle - en halv time før et måltid, drikke te med ingefær for vekttap. I tillegg, hva du spiser mindre, akselererer du også stoffskiftet.
- Mange etter at de først prøvde denne teen, kaster inn i varmen, men dette er ganske normalt. Her er en anbefaling - start med små doser.
- Ginger er et utmerket middel mot cellulitt, da det sparer deg for fett og glatter huden din.
- En slik forfriskende drink er bedre å ikke drikke i store mengder før du går i seng, siden det blir vanskelig for deg å sovne.
- Pulver av ingefær for vekttap er mindre effektivt enn fersk rot.
anmeldelser
For å forstå sannheten i informasjonen, fant vi personer som opplevde effekten av ingefær for vekttap og gir deg tilbakemelding:
"Det har vært lang tid siden jeg hørte at ingefær er sunn, men visste ikke at det kan hjelpe deg å gå ned i vekt. Så jeg fulgte anbefalingene, drakk jeg ingefærsdrink og mistet 7 kg vekt og herdet også en rhinitt. "
Elena, 26 år gammel, taleterapeut (Noginsk)
"Jeg trodde ikke før jeg prøvde, selv om ingefær og litt bitter, og til smaken må du vente meg, men resultatet er verdt, minus 10 kg. Jeg trodde aldri at det var mulig å miste overflødig vekt bare fra te, uten intensiv trening. Jeg anbefaler det til alle, du vil ikke angre på det. "
Oksana, 31, programmerer (Belgorod)
"Jeg vet ikke, jeg satt på ingefær i mer enn en måned, men jeg ventet ikke på noe resultat, noe som forstyrret meg, også fordi smaken av ingefæren selv ikke er veldig hyggelig for meg."
Galina, 38 år, lærer (Kirovograd)
"Jeg kjøpte grønnsaker på markedet og ved et uhell så en rot, sa salgskvinne at det var ingefær. Siden jeg hadde en kulde, og jeg visste at ingefær hjelper i slike tilfeller, kjøpte en rot og straks om kvelden brygget en termosdrink som begynte å drikke daglig. Så lite at jeg ble kvitt problemene mine med nesen, så jeg tapte også uventet 9 kg. "
Sabrina, 39, regissør (Vladimir)
"Med min livsstil er det nok for meg å fjerne noen få produkter eller redusere deler og vekten reduseres uten mye anstrengelse, siden jeg har en veldig god metabolisme. Da jeg igjen måtte kaste av et par kilo, bestemte jeg meg for å gjennomføre et eksperiment med den beryktede ingefæren og la ikke merke til noen resultater i det hele tatt. Tok 3 uker - forgjeves. "
Svetlana, 30 år gammel, massasje terapeut (Komsomolsk)
"Jeg ble ikke overrasket over resultatet og tvilte ikke litt, fordi jeg vet om ingefær, i praksis, alt. Dens nytte gir ingen tvil, og jeg hjelper alltid med å få meg i form. Selvfølgelig, hvis du ikke forlater kjøleskapet, vil ingefær ikke hjelpe, og med et normalt, sunt kosthold å gå ned i vekt, legge til kostholdet av ingefær - effektivt og effektivt. "
Vladislav, 28 år gammel, veileder (Moskva)
"Jeg ble vant til den uvanlige smaken lenge, men til slutt ble jeg forelsket i denne mirakelroten med min sjel og kropp,
Tatiana, 33 år gammel, barman (Sochi)
Ingefær kom til oss fra Votok, og som kjent er det prosentandelen personer som lider av overvekt, en av de laveste på planeten. Fortsettelse fra dette, i kombinasjon med de vurderinger vi kan konkludere med: ingefær for vekttap er effektiv, men med hensyn til næringskultur, avvisning av overeating og, i det minste, minimal motoraktivitet. Når du bruker kilo kaker som er drenket med søte brus, er ingefær kraftløs, som alle andre måter å miste vekt på.