Hvis du våkner om natten med en følelse av kvælning, føler at det er noen i rommet eller noe uvanlig, tror du at noen enheter hoper på deg og klemmer brystet, du vet: du har søvnig lammelse eller gammelt heksesyndrom.
Syndrom av den gamle heksen - en vitenskapelig forklaring
Ubehagelig tilstand av søvnig lammelse, bevisst søvn, hvor du føler deg forkjølelse og umobilitet, forskere assosiert med fysikkens spesifikasjoner.
Som regel klager folk på at i den såkalte formodede staten, eller i fallet som sovner, finner de plutselig at de ikke kan bevege seg, rope, åpne munnen for å si ordet. Denne tilstanden varer bare noen få sekunder, svært sjelden, litt lenger, opptil to minutter. Etter å ha våknet, er personen redd, føler panikk. Spørsmålet om hvordan du kommer ut av søvnig lammelse oppstår vanligvis ikke, fordi denne tilstanden raskt går av seg selv, men hvis du skjønner hva som skjer med deg, vil du ikke være så redd.
Fra fysiologisk synspunkt er denne tilstanden svært lik den harmløse og naturlige forlamningen som oppstår under fasen av rask søvn og forstyrrer handlinger og bevegelser. Men hvis hjernen våkner opp i denne fasen, kan lammelsen av kroppen fortsette en stund.
Sov lammelse i ortodoksi og andre religioner
I den russiske folketradisjonen, som har hedenske røtter, er den gamle heksens syndrom forbundet med brownie, som enten hilser på denne måten eller vil advare om viktige fremtidige hendelser. I ortodoksi er det en teori om at demoner er skyld i denne tilstanden, og i den muslimske tradisjonen er dette forbundet med triks av gins. I mytologien til noen land er det spesielle navn på enheter som angivelig fremkaller denne tilstanden.
Behandling av syndromet til den gamle heksen
Til tross for panikk som vanligvis dekker en person, hvis han ikke kan bevege seg, er dette fenomenet fysiologisk begrunnet og trygt. Hvis du innser og aksepterer dette som sannhet , vil det ikke oppstå panikk. Alt som kreves av deg i denne tilstanden er å slappe av og roe vente på at trøtt søvn passerer. Du lærer hvordan du lett sovner eller våkner helt fra denne tilstanden hvis du gir deg et slikt oppsett.
For at denne tilstanden skal forstyrre deg sjeldnere, sove på passende, praktiske forhold: i mørket, i stillhet, i rene klær, i et ventilert rom, prøv å ligge senest 7-8 timer før oppstigningstiden. Slike enkle tiltak løser ofte problemet.