Dysbacteriosis er forandringen i kroppens normale mikroflora når dets sammensatte mikroorganismer (intestinale og melkesyrebakterier, bifidobakterier og andre) enten reduseres i mengde eller forsvinner helt og deres plass er okkupert av ukarakteristisk mikroflora, atypiske mikroorganismer (stafylokokker, Pseudomonas aeruginosa, Proteus, sopp av slekten Candida ).
Dysbakterier kan oppstå på grunn av tarminfeksjoner, medfødte anomalier i mage-tarmkanalen, dårlig kvalitet eller monotont næring, overført operasjon eller bestråling. Men frem til i dag, er hovedårsaken til dysbiose den tankeløse bruken av antibiotika.
Tidlige og mest karakteristiske tegn på dysbakterier: dårlig fordøyelse av mat, økt gassdannelse, løs avføring, overdreven svakhet, økt tretthet. I betennelsesprosessen - smerter, urenheter i avføringen. I mer alvorlige tilfeller - dehydrering og beruselse av kroppen, vekttap.
Riktig ernæring med dysbakterier er en av hovedkomponentene i behandlingen. Her er hva du trenger å gjøre:
- Å ekskludere fra dietten alt fett og skarpt. Dette betyr også saltede, marinerte og syltet grønnsaker eller hjemmelagde frukter.
- Hvis det er mulig, ikke spis kaker, kaker, søtsaker og generelt alle matvarer med for mye sukkerinnhold - de provoserer gjæring i tarmen.
- Ikke drikk vann mens du spiser. Dette forhindrer fullstendig fordøyelse av mat, fordi magesaften er fortynnet med vann.
- Ikke drikk umiddelbart etter å ha spist te (kaffe).
- Avvis alkohol. Hvis det er vanskelig å gjøre, velger du bare sterke drikker (vodka, whisky). Vin, øl eller champagne forårsaker en forverring - vanligvis hevelse og rommelse av tarmen.
- Ikke ta med i dietsalatene dine fra grønnsaker som inneholder en stor prosentandel av fiber, som for eksempel kål, spinat, grønn salat, rødbeter. Vegetabilsk fiber er veldig irriterende for tarmens slimhinne. Hos mennesker med dysbakteriøsitet, provoserer dette ofte alvorlig diaré (diaré).
- Det er så mange proteiner som mulig (bedre - kjøtt). Kjøttet skal imidlertid enten tilberedes eller stuves. Denne anbefalingen gjelder ikke for ernæring i putrefaktive tarmdysbakterier.
- Gi opp ferskt brød, og det er bare foreldet eller halvkrosset brød.
I dysbakteriose innebærer næringsbehandling ikke å begrense mengden mat eller observere strenge tidsintervaller i inntakstid. Spis så mye du vil, og da, når du vil ha det. Det viktigste er å lytte til kroppen din, fordi du rett og slett ikke har den beste rådgiveren.
Produkter som hjelper utviklingen av normal intestinal mikroflora
I dietten med dysbakteriose er det nødvendig med legemidler som inneholder laktobaciller og bifidobakterier - de gjenoppretter tarmmikrofloraen.
Noen produkter hjelper også utviklingen av normal intestinal mikroflora, så i ernæring med dysbakterier uten dem kan du ikke gjøre det. Dette - melkvalle, gulrotjuice, ris, gresskar og potetekstrakter.
Vi lister vegetativ mat, som kan hjelpe til med ulike typer dysbakterier:
- I sin ernæring med stafylokokdysbiose bør den syke personen inkludere: jordbær, bringebær, blåbær, hvitløk.
- Ernæring for candidiasis dysbiose bør inneholde: cowberry, mynte, timian, fennikel, vill hvitløk.
- For ernæring med proteindysbakterier, vil en syke ha nytte av: tranebær, løk, bringebær, currants, hvitløk.
- Cowberry, vin og karvefrø er ønskelig å ha i ernæring med putrefaktive dysbakterier.
- I dietten med pseudomonas dysbacteriosis må du legge inn rød rød søt, svart currant.
I tilfelle av forverring vil hovedretter i næring med tarmdysbakterier hos en syk person være slimete supper på en svak buljong eller vann, mosede porrer, kjeks, søt gelé, tørket kirsebær og blåbær, sterk te. Med forbedringen i menyen, kan du gradvis legge til dampkoteletter, kjøttboller, kokt fisk, løs buljong og revet hytteost.
Ernæring for barn med dysbiose
Den beste medisinske ernæringen for bakteriose hos spedbarn forblir morsmelk. For å gjenopprette mikrofloraen i tarmene til babyen, kan moren drikke kjøttkraft av kamille, dill, hundrose, fennikel. Hun må spise frisk frukt og grønnsaker - for å støtte vitaminbalansen i barnets kropp. En doktors observasjon er nødvendig.
Med hensyn til ernæring for bakteriose hos eldre barn, bør deres meny omfatte mosede grønnsaksblandinger (mashed supper), mosede porrer, mucilage supper, tørket brød, gelé, mashed epler av søte varianter, lavmette revet cottage cheese, lavt fett sur melk drikke. Samråd med legen og i dette tilfellet er obligatorisk.