Er det mulig å rulle med amming?

Roller og sushi har lenge vunnet sin fortjente popularitet. Mange har blitt glad i dem og behandler dem ikke lenger som eksotiske retter. De nytes med glede både på ferie og for en rekke hverdagslige rasjoner. Men kvinner som ammer barnet, er tvunget til å overholde noen restriksjoner på menyen. De er bekymret for om ruller kan bli ammet. Derfor er det nødvendig å forstå hvilken effekt en slik mat kan ha på krummens helse, om det ikke gjør vondt. Tross alt, mamma bør ta vare på et sunt kosthold, som vil gi henne og babyen alle nødvendige stoffer, og vil ikke forårsake skade.

Sushi og ruller med amming

Disse rettene er tilberedt av algerblad, ris. De bruker også fisk, og noen ganger kjøtt eller andre ingredienser, avhengig av type produkt. Hvis matlagingen ble utført i henhold til alle regler for kvalitetsprodukter, er helsen til sykepleien og hennes barn ikke truet. Videre er det verdt å merke seg at alle ingrediensene har nyttige egenskaper. For eksempel er ris kilden til en gruppe vitaminer, mineraler, og nori ark er rik på jod.

Men det er viktig å merke seg at i den tradisjonelle oppskriften for matlaging må brukes rå fisk. På den ene siden er det kilden til uerstattelige omega-3 fettsyrer. Men noen ganger er det årsaken til infeksjon av parasitter, dessuten er forgiftning mulig hvis produktet ikke er av beste kvalitet.

Hvis en kvinne har lyst til å spise ruller under amming, bør hun følge noen tips:

• Antallet av produkter bør være begrenset, fôring bør ikke spise mer enn 3-4 deler per dag;
• bør velge retter der det ikke er rå fisk, det er bedre at det var litt saltet;
• Det er verdt å være oppmerksom på vegetariske rundstykker, så vel som de der kjøtt brukes som fylling;
• Ikke spis produkter med reker og annen sjømat, fordi de er allergener;
• må gi opp wasabi, sauser, ingefær.

Når du ammer, kan du lage ruller på egenhånd. Alt du trenger kan kjøpes i butikker, og selve prosessen kan læres ved hjelp av spesielle masterklasser.

Hvis den kjøpte parabolen har en uvanlig lukt, bør dette varsle. Det er bedre å ikke bruke et slikt produkt.

Sushi og ruller under amming vil gi en ung mamma en tjeneste hvis du overholder de ovennevnte enkle forholdene.