Er det mulig å mate en gooseberry mor?

Kvinner i de tidlige dager, måneder med laktasjon er vanskelige, fordi de begrenser seg til å spise. Men det meste av maten kan spises, bare i små doser og se ungdommens reaksjon - noen delikatesser kan ikke passe ham.

I artikkelen vil vi diskutere om det er mulig å bruke en stikkelsbær til en ammende mor.

Denne bæren har mange nyttige egenskaper: det er dietisk, inneholder vitamin C, A, B-gruppe, mineraler og sporstoffer, har organisk (eple og sitronsyre), folsyre, flavonoider, tanniner. Og det er ikke alt. Hvis du foretrekker mørke bær, vil de bidra til fjerning av tungmetallsalter fra kroppen, takket være tilstedeværelsen av pektinsubstanser. Og P-aktive forbindelser styrker kapillærene og har en anti-sclerotisk effekt. Derfor anbefales gåsbær til forebygging av hypertensjon og andre kardiovaskulære lidelser.

Men organismen til en sykepleier er spesiell. Hvordan kan dette produktet påvirke det? Bare positivt. Mom tannkjøtt og tenner vil styrke, metabolisme vil forbedre, kvinnen vil miste overflødig vekt, forstoppelse vil stoppe, vil tarmarbeidet bli normalisert. Og babyen vil motta nyttige stoffer med sin mors melk.

Det anbefales ikke å spise stikkelsbær for kvinner som har mage- og tarmproblemer - sår, kolitt. Spis forsiktig hvis det er sykdommer i nyrene og urinveiene.

Hvordan spise stikkelsbær?

Det er bedre å spise friske bær, fordi de har flere vitaminer. Kan en pleie mor grønn grønnbær? Ja, dette er den mest "nyttige" fargen på produkter for kvinner under amming. I motsetning til korn, jordbær, kirsebær, til og med en mørk slags stikkelsbær inneholder ikke et stort antall fargepigmenter, noe som kan skade krummene.

La oss svare på spørsmålet: er det mulig å spise stikkelsbær for ammende mor i store mengder? Eventuelle bær som ikke engang forårsaker allergier må innføres i dietten gradvis. Prøv først å spise 5 stykker om dagen, den neste - 6-7. Hvis barnet ditt reagerer godt på et nytt produkt, kan du spise stikkelsbær på opptil 300 gram per dag.

Kvinner lurer på om det er mulig å amme syltetøy fra en gooseberry mor? Ja, men det er ikke så nyttig som en fersk bær. Hvis du liker gåsebær på en søtere måte, så kan du gni den med sukker - fra et slikt produkt vil være mer nyttig. Om vinteren, selvfølgelig, spise, men bare kvalitet, uten konserveringsmidler.

Så vi undersøkte om det er mulig for en sykepleier å gåsbær. Svaret er positivt - dette er en av de mest nyttige bærene, som bør være i kostholdet til mor og baby.