Ammingsperioden er svært vanskelig og ansvarlig fordi en kvinne ikke bare trenger å gjenopprette fra graviditet og fødsel, men også gi barnet sitt et fullt måltid. Utviklingen av kosthold for kvinner under amming er utført av diettister. Sykepleierens næring (spesielt i den første måneden) skal være balansert: Å ha tilstrekkelig kaloriinnhold (3200-3600 kcal), for å inkludere det optimale forholdet mellom fett, proteiner, karbohydrater, vitaminer og sporstoffer.
Blomkål med amming er en unik brønn med vitaminer og mikroelementer. I tillegg er det et komplekst karbohydrat, som er nødvendig for normal drift av tarmen.
Kan farget blomkål mates?
For å se om blomkålen får lov til å amme, bør du vurdere næringsstoffene den inneholder. Blomkål har en tynn cellulær struktur og har praktisk talt ikke grov fiber i sammensetningen, fordi blomkål under amming gunstig påvirker mage-tarmkanalen, forbedrer arbeidet i leveren og galdeveiene, bidrar til normalisering av avføringen. Ved å bruke blomkål i amming, kan du ikke bekymre deg for at barnet blir torturert av kolikk. I 100 gram blomkål inneholder 2,5 gram protein, 0,3 gram fett og 5,4 gram karbohydrater. I tillegg inneholder den vitamin A, B1, B2, B6, PP, C, E og biotin. Fra mikroelementer i blomkål er det kalium, kalsium, magnesium, fosfor, jern, kobber, fluor, sink og andre.
Hvordan lage blomkål til pleie?
Blomkål i fôring kan spises stewed eller kokt. Under slukning kan det tilsettes salt, lite krydder og fettfattig rømme, det gjør ikke barnet skadet og sprer moren til sykepleieren .
Så vi undersøkte om det er mulig for sykepleiemoren å ha blomkål, kjent med sine nyttige egenskaper og de anbefalte forberedelsene.