Hva er nyttig for druer?
Selv i oldtiden ble druer aktivt brukt som en kilde til stoffer som er nyttige for kroppen og en utmerket vitalitetskultur.
Hvis du spesifikt sier hva det kan være nyttig, må du først og fremst se på sammensetningen. Så inneholder druene:
- sukker (fruktose, glukose);
- organiske syrer (folic);
- kalium;
- sink;
- jern,
- kalsium;
- magnesium.
Det er mange vitaminer i den, blant dem A, B, E, R, K og, selvfølgelig, ascorbinsyre.
Inneholder folsyre forbedrer hematopoiesis prosesser, vitamin K - tar en direkte rolle i reguleringen av blodkoaguleringssystemet. Vitamin P er i stand til å normalisere blodtrykket og styrke veggene i blodårene.
Er druer tillatt under amming?
Når man svarer på denne typen spørsmål, trekker leger først og fremst opp morenes oppmerksomhet til alderen av krummene. Hvis barnet ikke er ennå 3 måneder, må det kastes fra bruk av druer. Ellers er det stor risiko for å utvikle en allergisk reaksjon.
For å starte sakte er denne bæren mulig når barnet blir 4 måneder gammelt. I dette tilfellet, for første gang nok til å drikke juice av flere bær, etter frokost, og observere hele dagen for reaksjonen av en liten organisme. I de tilfellene når rødhet, utslett, akne er fraværende, kan moderen gradvis øke delen av druene.
Separat er det nødvendig å si om mengden. Så, anbefaler ikke leger å spise 100 g per dag (200 g per uke). Gitt dette er det ikke strengt anbefalt å spise druer mer enn 2 ganger på 7 dager.
Når det gjelder fargen på bær, så er moren fri til å velge seg, som hun liker: hvit, grønn, svart.
Hva bør vurderes når du bruker druer under amming?
Bæren kan i seg selv gi en stor fordel for kroppen, som bare gjenoppretter etter fødsel. Så, druer, - et utmerket middel for anemi, søvnløshet, forstyrrelser i avføring (forstoppelse).
Det er imidlertid verdt å huske at det under visse forhold kan forårsake skade.
Så, i ingen tilfelle bør ikke spise druer sammen med melk, vask med kvass, mineralvann, legg til kjøttretter. Dette kan føre til en intensivering av fermenteringsprosesser, noe som uunngåelig vil føre til at fordøyelseskanalen oppstår.
Spesiell oppmerksomhet bør gis til valg av druer. Ideelt alternativ - det er eget, vokst i forstadsområdet. I slike tilfeller vil moren spare seg fra muligheten til å kjøpe en bær, behandlet med kjemikalier. Ikke kjøp dem ut av sesongen, fordi nesten alltid blir slike druer behandlet med midler for bedre lagring.
Før du spiser grønne druer med aktiv amming, bør en kvinne spørre legen om hun kan gjøre det. Saken er at ikke alle er tillatt i prinsippet. Kontraindikasjoner for bruken kan inneholde:
- sykdommer i magen (sår, gastritt);
- økt kroppsvekt;
- forstyrrelse av tarmen;
- diabetes mellitus.