Søvnmodus av barnet i 3 måneder
Nå er tiden økende, som babyen er våken. Han kan holde opptil 2 timer på rad. På denne tiden inkluderer fôring, vannprosedyrer, gymnastikk, samt kommunikasjon med mamma.
Det antas at et barns natt søvn i 3 måneder skal være ca 10 timer. En baby kan sove uten å våkne lenger enn en nyfødt baby. Karapuzu trenger ca 6 timer med kontinuerlig søvn om natten. Foreldre må ta hensyn til at ved 12 uker blir noen vaner dannet hos barn. Så, de husker allerede ritualer før de sovner.
Også nå, i kroppen, begynner babyen å utvikle et veksthormon som heter melatonin. Det har en avslappende effekt, det gir en følelse av døsighet. Ethvert lys ødelegger hormonet, og produksjonen er bare mulig i mørket. Legge krummer sent på kvelden, det er nyttig å vurdere dette faktum. Ikke bruk nattlys.
Dagssøvn på et barn på 3 måneder tar opptil 5-7 timer. Denne gangen distribueres vanligvis 4 ganger. Det er tilrådelig at minst 2 av dem må gå på tur. De skal utføres i noe vær, bortsett fra sterke frost (-10 ° C) og varme (+ 40 ° C). I slike perioder kan du legge krummer på balkongen. Barn sov perfekt i friluft, dessuten bidrar det til å styrke helsen.
Et barns søvn i 3 måneder kan være neste gang:
- 7.30-9.00 - etter hygieniske prosedyrer, fôring;
- 10.00-11.30 - det er ønskelig å kombinere med en tur;
- 13.00-14.00 - det vil også være fint å bruke på friluft;
- 15,30 til 16,30;
- 18,30 til 20,30;
- 21.30 - natt søvn, det er en pause for fôring.
Denne timeplanen er betinget, og hver mor kan tilpasse den til babyen sin.
Søvnforstyrrelser hos et barn på 3 måneder er vanligvis provosert av et ufullstendig nervesystem, noe som er ganske naturlig. Hvis krummen spiser godt, viser aktivitet, så er det ingen grunn til bekymring. Men hvis hennes mor har spørsmål som angår henne, bør hun ikke nøl med å spørre barnelege.