Fans av riktig livsstil og ernæring velger bare naturlige og positive produkter for helse. En sirup (karob) er en av de første i listen for slike personer.
Nyttige ingredienser og egenskaper av karob sirup og anbefalte kontraindikasjoner til bruk
Den viktigste brukbare egenskapen til karob sirup er dens evne til å fungere som søtningsmiddel. I denne sirupen kombineres fordelene med et naturlig produkt med et relativt lavt kaloriinnhold. En ekstra bonus som fremmer populariteten til karob sirup er dens gunstige egenskaper for helse.
Sammensetningen av carobbønnesirupen inneholder pektin, vitaminer (plateselderen er vitamin B), verdifulle mineraler (spesielt mye kalsium, kalium, magnesium), tanniner, organiske syrer. Disse komponentene har antioksidant, immunostimulerende, bakteriedrepende, tonic effekt.
Bruken av karob sirup er ubestridelig når:
- lungesykdommer;
- onkologiske sykdommer;
- svekket immunitet;
- redusert metabolisme;
- dysbiosis;
- forstoppelse ("lat" tarm);
- brudd på den seksuelle sfæren, impotens;
- overgangsalder hos kvinner;
- tannlege sykdommer;
- katarrale og smittsomme sykdommer;
- migrene;
- urolithiasis;
- vegetativ-vaskulær dystoni;
- nervøse lidelser.
Legene anbefaler sterkt kjæresten til røykere og personer som lider av gjentakende bronkitt. På grunn av dens antioksidantegenskaper forlenger bruken av karob sirup i mat ungdommen. Og noen produsenter inkluderer det i sminke.
Blant kontraindikasjoner til bruk av karob sirup kan kalles:
- individuell intoleranse mot produktet;
- intoleranse av matvarer med høyt innhold av fruktose;
- alder opp til 1 år.
Begrenset bruk av carozhny sirup er mulig med diabetes mellitus. Men før du skriver den inn i menyen, bør du konsultere legen din.
Det er forbudt å legge karob sirup til retter med melk - dette vil føre til problemer med fordøyelseskanalen, det vil være flere ubehagelige symptomer - økt gassdannelse, kvalme, diaré.
Nyttige egenskaper sirup for fedme
Separat bør nevnes fordelene med karob sirup for vekttap. Ernæringseksperter anbefaler dette produktet som kosthold, men det bør ikke bli misbrukt - dets kaloriverdi er 320 kcal per 100 g.
Med moderat bruk bidrar karboen til å øke effektiviteten av dietten, øker stoffskiftet og myker den negative følelsen som ofte oppstår når dietten er begrenset. Takket være sirup, er dietten fysisk og psykologisk tolerert mer rolig, noe som betyr at risikoen for en sammenbrudd blir minimal.
Den tillatte dosen for vekttap er 4-5 teskje sirup per dag. Hvis den overskrider normen, kan den føre til motsatt effekt og redusere metabolismen.
Drikk for vekttap med karob sirup
ingredienser:
- 1-2 teskeps sirup;
- kvart av sitron;
- 200 ml vann.
forberedelse
Varm vannet, fortynn karob sirup, legg til sitronsaft. Ta denne løsningen for en kvart time før måltider 2-3 ganger om dagen (best av alt - lunsj og kveld).
Anvendelse av sirup i folkemedisin
Med gastrointestinale sykdommer, forgiftninger, hodepine, onkologiske sykdommer - 4-5 ganger om dagen for en spiseskje med midler i en halv time før måltider.
Med forkjølelse, sår hals, influensa, bronkitt, dyspné, sykdommer i nervesystemet - 5-6 ganger om dagen på en spiseskje med midler for et glass varmt vann.