Skjønnheten hos en person er først og fremst skjønnheten i hans sinn. Det vakre sinnet gjør fleksibilitet, tankens mobilitet og evnen til å finne løsninger på problemer og komme opp med strålende ideer. I boken "The Flexible Mind", forteller Estanislao Bakhrakh, en molekylærbiolog, Ph.D., en spesialist i utviklingen av kreativitet i en enkel og tilgjengelig form, om hjernens trekk og forklarer hvordan du bruker vår gråmasse mest effektivt.
Her er 5 øvelser som vil bidra til å utvikle fleksibiliteten til å tenke.
1. En roman med to ord
Våre ideer er organisert på en bestemt, forutsigbar måte og representerer et begrenset sett av kategorier og konsepter. Kreativ tenkning krever muligheten til å skape foreninger og sammenhenger mellom to eller flere forskjellige emner, og dermed nye kategorier og konsepter.
Velg noen to ord. Med deres hjelp, skape en introduksjon til en roman, kvinne eller erotisk, etter din smak. Legg til tre ord, valgt tilfeldig. Hver av dem burde spille en nøkkelrolle i plottens sving av romanen din.
2. Teknikk av abstrakt tegning
Tegn noen abstrakte former, uansett. Deretter velger du en av alle former. Vær oppmerksom på sine hovedegenskaper og særegne egenskaper. For eksempel kan den tegnes med intermitterende, tynne linjer, kan være rhomboid og farget, etc. Hva ser denne figuren ut? Tenk på hvordan du kan bruke disse egenskapene og bildene til din kreative oppgave.
3. Essensen i seks ord
Alle leser artikler på Internett. Evnen til å konsistent formulere ideen om en tekst er et av kriteriene for et fleksibelt sinn. Øv etter hver artikkel lest å formulere hovedideen ved å bruke bare 6 ord. Du kan øve deg allerede på denne artikkelen.
4. Lister over ideer
Vi er vant til å ta beslutninger basert på tidligere erfaringer. Men for å kreativt nærme seg oppgaven, er det nødvendig å se på det fra forskjellige vinkler. Målet er å komme opp med så mange løsninger som mulig, inkludert ikke-malte. For å tenke å bli mer fri (kvantitet) og mer fleksibel (oppfinnsomhet), sminke lister. Samlingen av lister er en uvanlig effektiv måte å øke tankens frie strømning på.
For eksempel, om noen få minutter, lage en liste over alle mulige bruksområder for pluggen. Du vil nok ha mange ideer som kommer til tankene, men du vil også censurere noen av dem og registrere kun de mest åpenbare. For å avslutte denne sensuren, må du vise fleksibilitet. Tillat deg selv å skrive ned andre ideer. Fleksibilitet i tenkning betyr evnen til å gå utover middelmådighet og tradisjoner, improvisere.
5. Bildet for den mentale blokk
Alle har situasjoner, kalt deadlocks - ingenting går i tankene dine, det ser ut til at problemet ikke er løsbart. Det er en stein midt på veien, som ikke kan fjernes med viljestyrke. Vi alle noen ganger kommer over disse blokkene. Når det er nødvendig å vise kreativitet, er det svært viktig å overvinne eller unngå dem.
Tenk deg et hinder i form av et fysisk objekt som kan settes på: sko, jakke, kappe, votter. Fjern dette objektet, og du vil føle deg friere og roligere. Se etter foreninger med dette emnet og ditt problem - hvordan kan du bli kvitt det?
6. Omvendt tro
Noen ganger befinner vi oss i en blindgyde og finner ikke en ny løsning på problemet, eller vi kan ikke komme opp med noe uvanlig, på en eller annen måte forandre livet vårt. Det handler om vår tro. Nye perspektiver åpner muligheter som ikke er av verdi for oss, fordi de ikke er sammenhengende eller ikke kombinert med vår erfaring. Da Wright-brødrene bestemte seg for at ikke bare fugler kunne fly, la de grunnlaget for etableringen av det første flyet.
Fordom er det som er sagt av alt som er kjent og generelt akseptert. Skriv ned alle fordommene knyttet til den kreative oppgaven, og se på dem fra et annet perspektiv. Slå på troen din opp ned. Utvid dine potensielle kunder, bryte grensene i hodet ditt. Hva gjorde du?
7. Følelser utvikler hjernen
Et av grunnlaget for kreativitet er virkningen på sansene. Du kan ikke vekke og utvikle dine kreative evner uten åpenhet for det nye og evnen til å se ting som første gang. Utforske verden, opererer vi med syn, hørsel, berøring, lukt og smak. Alle stimuli brukes av hjernen til å formulere ideer og vurderinger, vurdere situasjonen, danne reaksjoner og registrere minnet av oppnådd erfaring.
Prøv å kle på, vaske hodet og børst tennene med lukkede øyne. Under middagen prøver du å kommunisere med samtalepartneren bare med øynene dine, uten ord. Spis noe uvanlig. Lytt til musikk mens du sniffer blomster. Lytt til regnet og tapp rytmen til de fallende dråpene med fingrene. Mugg figurer fra plasticine, ser på skyene. Hele uken går på jobb eller studerer på forskjellige måter. Overfør støpselet til den andre siden. Kjøpe produkter i et annet supermarked eller gå til et annet bakeri.
Basert på boken "Fleksibelt sinn".