Visuelt minne er en persons psykologiske funksjon. Psykologer sier at det er denne typen minne som er mest utviklet hos de fleste. Og dessuten kan visuell minne utvikles ved hjelp av ulike teknikker og øvelser.
Hvordan utvikle visuell minne ved å tegne?
Tegning er en utmerket øvelse for å utvikle visuelt minne for de som har de riktige ferdighetene. Essensen av trening er å reprodusere så objektivt som mulig. For eksempel på en tur kan du nøye vurdere en uvanlig bygning, og hjemme - gjenskape den på papir. Og neste dag kan du gå igjen til denne bygningen med et bilde og kontrollere minnet ditt. Du kan skisse noe - dekorasjoner, ansikter, ordninger.
Hvordan forbedre visuelt minne ved hjelp av barnas spill?
"Finn forskjellene . " Et meget stort antall barnas spill bidrar til utviklingen av visuelt minne. For eksempel, spillet "Finn forskjeller". Det er å finne uoverensstemmelser på to svært like bilder. Å spille, lærer en person å se bildet nærmere, for å huske de små nyansene. Hvis du ofte spiller dette spillet, vil det bli bedre å huske i det vanlige livet.
| | | |
| | | |
"Åpne bildet i par . " Et annet nyttig barnespill - "Åpne bildet i par" eller minner. For dette spillet trenger du et stort antall par bilder (du kan bruke kortene, men ikke se på dressen). Kortene må blandes og ordnes i rader med baksiden opp. Deretter åpnes ett bilde, og så må du åpne det et par. Hvis paret ikke fungerer, svinger begge bildene og fortsetter å spille. Etter flere forsøk, vil spilleren huske plasseringen av mange bilder og raskt åpne dem alle parvis.
"Finn det som har endret seg . " Og i spillet "Finn hva som er forandret" kan du spille i et voksent selskap. Kjørespilleren må forlate rommet, og de resterende deltakerne har noe å endre. For eksempel, omformere figurene, fjern vasken, etc. Vinneren er spilleren som fant endringen raskest.
Hvordan rådes psykologer til å trene visuelt minne?
- Lesing . Normal lesing, selv uten å prøve å huske noe, forbedrer minnet betydelig. Psykologer anbefaler å lese minst 100 sider om dagen.
- Nye visninger . Psykologer har vist at jo flere nye visuelle inntrykk en person har, desto bedre husker han visuelt. Derfor anbefaler de å reise oftere, å ta bort nye steder for seg selv, for å bli kjent med nye mennesker.
- Forening . For bedre å huske det visuelle bildet, må objektene på det være forbundet med noe kjent. For eksempel kan et tre se ut som et dyr, og en kvinne som trenger å bli husket, er kledd i en kjole av samme farge som en bluse med en venn.