Å reise om natten er alltid en fare. Ikke bare dårlig synlighet kompliserer situasjonen, men også et naturlig ønske om at en person skal sove. For ikke å sovne i rattet, må du gjøre maksimal innsats, for hvis det skjer, kan konsekvensene være svært trist. Vi vil vurdere de mest pålitelige måtene å ikke sovne bak rattet, som kan brukes både sammen og separat.
Hvordan ikke sove bak rattet?
- Slå på musikken - ikke for høyt, men slik at du kan analysere ordene. Alternativ to - musikken bør enten være din favoritt og føre til et ønske om å synge sammen, eller motsatt til den du ikke liker. Det antas at det andre alternativet er enda mer effektivt for å opprettholde livskraft.
- Klikk på frø eller pinjekjerner. Dette gjør ikke bare deg, men vekker også hele mage-tarmkanalen, som også virker oppmuntrende.
- Hvis du vil sove mens du kjører, er det i mange situasjoner mest mulig å finne et egnet sted, som en parkeringsplass på veikanten, lene deg tilbake og døs i minst 30-60 minutter. Etter det vil du føle deg mye bedre og vil kunne fortsette reisen.
- Om mulig, ha kaffe. Og så - Coca-Cola . Dette vil bidra til å føle seg raskere en stund, og prosedyren må da gjentas.
- Legg regelmessig hånden ut av vinduet - det er kjent at det kalde skålen, men varmen og tøyligheten, tvert imot, gir tretthet og et sterkt ønske om å sove. Forresten, ikke glem om klimaanlegget - bilen skal være kul.
- Bruk en spesiell pusteteknikk. Pust inn som vanlig, men pust ut, med en rykk. Gjenta dette 10 ganger, og du bør føle deg mye bedre.
- Hvis det er mulighet til å snakke med noen - snakk! Hver lastebyrå vet at dette er den mest pålitelige måten å ikke sove bak rattet.
Løft et interessant emne for deg, fortell hverandre anekdoter, husk gamle dager. Jo mer interessante ting du diskuterer, desto lettere vil det være for deg å våkne opp fra søvn og nøye overvåke veien. - Tygge den sterkeste mynte tyggegummi du finner. Først oppdaterer mynten seg, og for det andre vil kroppen vurdere at nå er det nødvendig å starte prosessen med å fordøye mat, som aktivt vil bli med i arbeidet.
Spørsmålet om hvordan du ikke sovner på rattet, er det best å løse komplekse tiltak. Men det viktigste, husk - før nattveien, om mulig, må du sove, for å holde oppmerksomheten bak rattet var lettere.